Bir Soru Sor

Kilo vermek için tavsiyeleriniz neler

0 oy
231 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (3 puan) tarafından
1yasinda çocugim var emziryorum emzirirken nasıl kilo verebilirim

9 Cevaplar

0 oy
tarafından
Artık ek gıdada alıyor çok rahat verirsin
(3 puan) tarafından
Evet canım ama nasıl
tarafından
Yemiyceksin:) bol su hareket
(3 puan) tarafından
Aç mı kalacagim süt olurmu kız öyle :) şaka bir yana doğru söylüyorsun herşeyi yemeden bol suyla bakalım
-Reklam-
0 oy
tarafından
Yemenize dikkat edin geç saatte çok kilo yapacak şeyler tüketmeyin. Ve günde 2 sefer Leslie yapın ☺️ ( Lesliye başlarsanız 45 dkyı tek seferde yapmayın 15 er dakika yapın bikaç gün sonra süreyi arttırın.)
(3 puan) tarafından
Yememe dikkat ediyorum canım Leslie birzaman başladım yarım saatlik olanlari yaptım canım çok yorulunca tekrarı gelmedi
tarafından
Aslında azimli olsak 1 ayda bile o kadar fark ediyo ki.
0 oy
(2,726 puan) tarafından
Hayatımda tek bir kere bu yola girdim oda başarmıştım 65 kiloydum zaten en fazla kilom buydu. Şekeri ekmeği 3 Ay boyunca yemedim sadece hafta 2 hafta da da bir küçük bir şekerleme yerdim çayın yanına o kadar . 3 Ay sonunda 60 kilo olmuştum ve bölgesel incelmistim göbek gitmişti 
(3 puan) tarafından
Zaten canım bize zarar veren un şeker, bende yemeğime dikkat ederek şekeri azaltarak 3ayda 5kilo vermiştim ama geri 2kilo almışım ekmeği bayramda yiyince
0 oy
(14,428 puan) tarafından
Çabucak verirsin canım yeterli boğazını tut,6dan sonra bişey yememeye çalış,bol su,sıfır şeker
(3 puan) tarafından
Boğazımı tutuyorum canım da bayramda biraz bıraktım tatlılar ekmekler ama geri boğaz tutmaya devam ediyorum tamam canım su içmeyi ihmal etmeyim şekeri de bir kahveye atıyorum canim
0 oy
(178 puan) tarafından
Ayşegül Çorumlu var onu dinledim uymaya çalıştım 5ten sonra yemek yememek aşırı işe yarıyor hiç zorlanmadan hamilelik öncesi kilosunda altına düştüm 
4 önceki yorum göster
(3 puan) tarafından
Dikkat etmemene rağmen çok iyiymis canım ben kendim yememe içmeme dikkat ederek 3ayda 5kilo vermiştim senin tavsiyene bir uyayim inşallah faydası olur sütü etkiliyor mu canim
(178 puan) tarafından
Benim etkilemedi canım zaten bebeğinde o kadar küçük değilmiş benimki 5aylıktı ama bir sorun olmadı
(178 puan) tarafından
Zaten dediğim gibi her gün uyamadım da
(3 puan) tarafından
Tamam canım.ben bakayım Instagram hesabını takibe aldım
(178 puan) tarafından
Ben YouTube’dan izliyordum canım 5te yemenin mantığını anlatıyor videolarında
0 oy
(2,103 puan) tarafından
Valla canım ben evlilikten önce girdim bu işe 1 kere korona zamanı üni sınavına girecektim 1 sene kaybetmiştim ve dershaneye gidiyordum kapandılar cart curt 80 kiloydum  ama belli de olmuyordu garip şekilde o zaman stres yüzünden yemeden içmeden kesildim 1 ay sadece kahve 2 tane kurabiye bunları yedim her gün 2 kurabiye kahve 1 ayda 50 kiloya ulaştım sonra 2 yaşında bir çocuğa ilik vermek için kilo aldım

 şimdi de veremiyorum emzirirken ilk ay çok iyi verdim 62 ile hamile kaldım 82 ile doğuma girdim 1 ayda 60 kiloya düştüm 6 aylık bebeğim 70 kiloyum
(3 puan) tarafından
Ay canım bu kilo nedir böyle ya bizim psikolojimizi etkiliyor inanki bende yememe içmeme dikkat ettim 5kilo verdim 3ayda, bayramda bir yemeyle 2kilo geri almışım 1 yaşında kızım var 68 kiloyum 60kiloyla hamile kaldım 72yle doğuma girdim canım
0 oy
(7,377 puan) tarafından
Ben dün baharatlı yoğurt yemeye başladım dün işallah etkili olur
1 önceki yorum göster
(7,377 puan) tarafından
Başla ben başladım bence etkili
(3 puan) tarafından
Nasıl etkili olduğunu anladın canım ne faydası oldu dünden bugüne
(7,377 puan) tarafından
Bundan önce yaptım ben 80 den 71düşmüştüm şimdi kilo aldım yenıden başladım
(3 puan) tarafından
Nasıl kullanıyorsun peki ben ara ogunde 1kere yiyorum canım ve yaparken yemen içme durumun nasil oluyor
(7,377 puan) tarafından
Sabah öylen akşam yiyodum hep yemek aşırı çok yemicen
0 oy
(2,279 puan) tarafından
Bunu bence diyetisyen ile görüşün, ben 35 kilo verdim devam ediyorum hala hedefime fazla kalmadı artık. Spor ve düzenli beslenme önemli ama bende emzirme vs. Yok. 
(3 puan) tarafından
Bende emzirme var canım emzirmeyi kesince diyetisyen düşünüyorum ozamana kadar kendim birşeyler başarmak istiyorum ama nerdeeee
0 oy
(2,802 puan) tarafından

image

aha böle yeşillik ağırlıklı beslenerek bi süre sonra sıkılıo insan ama yapcak bişe yok 
(3 puan) tarafından
Evet bende böyle devam ederek 3ayda 5kilo verdim de olmuyor bacım ya bayramda ekmek tatlı 2kilo almışım geri
(2,802 puan) tarafından
3 ayda 5 kg az değilmi canm
(3 puan) tarafından
Evet canim çok az bir kilo nasıl vereceğimi şaşırdım oyuzden buraya yazdım yemesem mi diyorum öylede sütüm kesilir diye korkuyorum ne yapacağım sasirdim

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 165 göst.
Hanımlar toplanın KİLO VERMEK İÇİN MOTİVASYON
11 Ağustos 2023 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Rukiyeshn (23 puan) tarafından soruldu
0 oy
7 cevap 203 göst.
Diyetisyenle mi yoksa kendi basiniza mi vermek iyi kilo?
22 Mart 2021 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
12 cevap 517 göst.
Yemeden duramıyorum ama kilo vermek istiyorum
18 Şubat 2021 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Cio2012 (240 puan) tarafından soruldu
0 oy
29 cevap 1,096 göst.
Kilo vermek istiyorum ama hiç azimli ve iradeli değilim
25 Ocak 2021 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde ❤️Balım❤️ (1,390 puan) tarafından soruldu

379,406 soru

11,356,843 cevap

34,833 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...