Kendinizi kilo vermeye nasıl motive ediyorsunuz

Question

Sorum yukarida. 

Answer 1

Tam motive olcam gibi oluyo, bi bakıyorum sanki açlıktan ölcem gibi hissediyorum, sonra diyorum dur şimdi yiyim ondan sonra diyete giriyim diye diyeeee geçiyo zaman iste

Comments

Aynı ben :)

Answer 2

Kilo verme degilde bir ara kilo almaya motive olmak için, begendigim kiyafetlerimi giyip boy aynasina geçiyordum, kendimi inceliyordum. İste şurası daha dolgun olsa daha iyi taşısam falan diye baya baya kendimi inceliyordum:)) birde küçük adimlarla başlamak onemli bence. Daha inandırıcı oluyor. Spora basladiktan sonra hafta hafta çekim yapmak, incelemekte motivasyon sağlıyor 

Comments

Kilo aldınmı peki :)

---

Aldim hatta dogum sonrasi vermeye calisiyorum, karın bölgesini :)

---

Ya bende deneyim o zaman asla yiyemiyorum kilo da alamiyorum :)

Answer 3

Vlla ben kilo verdikçe motive oluyorum günlük tatrlmk yanlış ama bn her sabh ac karnına tartiliyorum 100 200 gr.verdikce mutlu oluyorum.daha bi istek geliyor

Answer 4

Etmiyoruz bacım edemiyoruz 

Answer 5

Şişko pattis oldun az ye diyerek :)

Answer 6

Sen bihter ziyagilsin aptallik etme .)

Comments

Hamilelik gazlarim resimdekiler suan cocuuuu uyutuom uyutunca alip telsizi spora geccem

Answer 7

Zayıf insanları gördükçe, geçen sene hamile kalmadan önce içine girdiğim ve şuan içine giremediğim kıyafetlerime bakarak - 5 kiloyla diyete devam yaz sonu girerim inşallah 

Answer 8

En son tartıda 70 kiloyu görünce sinirlerim bozuldu kendime geldim 23 gün falan oluyor diyetteyim 4 kilo gitti çok şükür son gaz devam 60 kilo olana kadar