Kendimden nefret ediyorum kizlar

Question

Çok aşırı hantalim herkesi her şeyi kafaya takıyorum başıma ağrılar giriyor o kadar hantalim ki anlatamam oğlum üç yaşında artık çalışabilirim ama hantalim çalışmıyorum dil çalışmam lazım ama hantalim çalışmıyorum sabahları erken uyanmam lazım ama hantalim uyanmıyorum. Kendimden nefret ediyorum artık bu hallerim canımı yakıyor nefret ediyorum kendimden. Nasıl tamamen bambaşka bir insan olurum 

Answer 1

İnsan sevdiği mutlu olduğu bir yerde değilse böyle hissediyordur bence 

Answer 2

Esiniz mı sikayetci yoksa sızmı yatabılıyrsan ne guzl bırsey canm illa erken saaate kalkmana gerek yok uayndıgında yapman gerekenleri yaparsın zmnla İnan takmıyorsun kafaya bende takıyordum zamanında ama sımdı dıyrm bosuna takıyorms deymeyecek ınsanlara

Comments

Her şeyi takiyorim ya haliyle herkes rahatsız oluyor

Answer 3

Hep mi böylesin yoksa aradamı kendinle barişık ol kendine değer ver olumsuz şeyler söyleme insan kendini eğitebilir zamanla

Comments

28 yaşındayım bilmiyorum ya

Answer 4

Kimse bi anda değişmez adım adım ilerle önce uyku saatini erkene çek sonra dil çalışmam gerekiyo demişsin onu ayarla sonra iş kısmını hallet hantalım deyip salma kendini 

Answer 5

Bi kere kafaya takma huyunu bırakman lazım, kimseyi ve geleceği düşünme, anı düşün , motivasyon kaynağı olmadan insanın enerjisi çok düşük oluyor, mümkünse okuduğun bölüme branşına uygun bir işe gir, zamanla belirli bir planın oluşur, mecburen erken kalkmak ve gününü planlamak durumunda kalacaksın, planlı yaşamak da seni daha mutlu edecektir.

Answer 6

Galiba sana birileri tarafından hantal olduğun aoynelmis sende bunu kafaya taka taka psikolojik olarak sende kendiini öyle görmeye başlamışsın takma insanları boşver 

Answer 7

Kafaya takma durumumuz aynı valla bende şikayetçiyim bu durumdan

Answer 8

Kötü düşünme ki kötü olmasın canım insanız bunaldığımız  bittiğimiz zamanlar pşıyor her dönem illa ama kendini  bırkama en iyisini yaparsın önce kendine güvenmekle başla sen gerisini halledersin

Answer 9

Tembelliğin kimseye faydası yok tembelim deme sabah uyanır uyanmaz işe başla namaz kılmiyirsan kıl çünkü namazın bir faydası da günü organize etmene fayda sağlar 

Answer 10

Seninki de çok hantal  ay güldüm valah

 O ne gız öyle içimizden hicbrsy yapmak geliyor tamam ama  bu kdr da değilll

Comments

İşte yazarken bile Allah im çabuk bitsin dedim

Answer 11

Öncelikle anlattığınıza göre siz hantal değil bence tembelsiniz. Çünkü hantallar yavaştır ama eninde sonunda yapacağını yapar bitirir. Sizin sorununuz başlayamamak bence.

Bende aynı durumdaydım. İstediğim şeyleri yapamıyorum yapmak istiyorum ama olmuyordu bir türlü canım istemiyordu. Çocuk uyuyunca hemen telefona yapışıyordum. 

Bu tam tembellik. Kendimize değer vermeliyiz. Her şeyi hemen yapamayız zaten ama Bi hedef koyup yavaşta olsa ilerlemeli ve onun için çaba sarfetmeliyiz. 

Şimdi sizin biraz yönlendirilmeye ihtiyacınız var. Kendimden biliyorum. O yüzden size bir tavsiye vereceğim. Başaracağınız ilk şey erken kalkmak olsun.

Öncelikli hedef erken kalkmak.!!!

Ben size nasıl yaptığımı söyleyeyim.

1- akşam yatmadan önce ağır şeyler yememeli. Fazla yağlı, şekerli veya ekmek gibi

2- deneme yanılma yolu ile vücut saatinizi bulmalısınız. Örneğin ben akşam 23.30 da uykuya dalarsam Allahın izniyle sabah 04.30 gibi rahat uyanıyorum ama bu saatin biraz öncesi veya sonrasına kalırsam duruma göre ya alarmı hiç duymuyorum yada gözlerimi açmakta zorluk çekerek kalkıyorum. Bu saati bulmam 1 haftayı aldı desem yeridir.

3-sabah erken kalkmak için geçerli ve gerçekten yapmayı sevdiğiniz bir nedeniniz olmalı. Benim gerçerli sebebim namaz. Sonra da 10 dk kadar spor yapıyorum. Telefonuma uygulama indirdim pilates.

4- Gece yarısına takın yatıp sabah bu kadar erken kalkınca gündüz belli Bi saate uyku gelir. O uykuyu yönetirseniz yaşadınız. Gündüz yaptığınız hesaplı uyku sabah kalmanızı kolaylaştırır ama hesapsız aşırı uyursanız bu sefer akşam uykunuz gelmez saat 1 i 2yi bulursunuz haliyle sabahta kalkamazsınız. Bunun için de en uygun vakit çocuğun öğle uykusu vakti. Onu yaturınca hemen odaya geçin alarm kurun 20 dk uyuyun. 1 ay zaman verin kendinize. 1 ay sonra uykusuna hakim biri olarak, erken kalkan biri olarak elinize geçen o boş vakitleri ve dinç olan vücudunuzu istediğiniz şekilde kullanırsınız. İş yaparsınız, kitap okursunuz, spor yaparsınız, yaparsınız. (yalnız TV ve telefon hariç bir şey olsun :D.) 

Comments

Biliyor musun aslında bütün sorun telefon

---

İkimiz aynı yaştayız. Ben tamamen bırakamadım ama azalttım. Gerçekten isteyince oluyor. Kim bir şeyi yapamıyorsa gerçekten istemediğini düşünüyorum ben.