Kızlar diyette patates kızartması yenmez mi ☺️

Question

Fırında kızartılmış patates kızartması yenmez mi yaa.. Çok seviyorum

Answer 1

Az yağlı ye abartmadan ne olucak ki bende patates olunca konu geri vites yapamıyorum 

Comments

Dimiii.. Bende yrdim ama sonra da pişman oluyorum çünkü zor kilo veriyorum emeklerim boşa çıksın istemiyorum

Answer 2

Yenir ben her sabah yiyorum airfryerde yapıyorum hatta üstüne simdi çay pasta yicem akşama sade salata yada diyet bi kraker vs geçiştirdi yorum taktigim bu herseyi istedimi gayet sabah yiyorum aksam çok hafif yiyorum ve erken

Comments

Akşamları bende erken yiyorum az yemeye çalışıyorum dediğin gibi

Answer 3

Bende kolesterol var ve tarifi mi vereyim sana 

Patatesi doğra normal kızartmalık 1 yada 2 yemek kaşığı zeytinyağ dök tuz karıştır onu sonra yağlı kağıt tepsiye diz ve 200 derece pişir 

Comments

Evet aynı böyle yapıyom biraz da baharat ekliyom

---

Bir sıkıntı olmaz diyetteysen abartmadan yersin hem yağ olmuyor hemde kızartma ayçiçek yapının zararını almıyorsun zeytinyağı yola gayet sağlıklı ve ben eve ayçiçek yağı almıyorum artık yemekleri mide zeytinyağı ya yapıyorum bu şekilde kolestromu düşürdüm seninde kilona faydası olur ve yemeklere birazcık kimyon

Answer 4

Aşırıya kaçmadan yenilebilir

Comments

Yok çok değil Bi tabak

Answer 5

airfrier varsa orda yap :)) 

Comments

Aahhhh ahh sorki ayı nasıl geçiriyoruz kaldı ki airffeir

---

Haklisin bacim valla hersey artik lukse kaciyor :-/

Answer 6

Fırında haşlama olabilir 

Comments

Evet fırında yaptım

Answer 7

Yaaa patates sevmeyen ben herkes çok severken birde çikolata sevemiyorum tuaf karşılıyorlar ye tabi afiyet olsun 

Comments

Belkide tatlı da sevmiyosundur şimdi sen

---

Aynen öyle sevmiyorum tuzlu tercihimdir çok çok baklava ayda yılda bir canım ister

---

Keske bende makarna sevmesem :))

---

Sev ama çok yeme canım :))

---

Kesinlikle mantıklı.. Uzaktan sevicen

Answer 8

Valla canım bende çok seviyorum ama benim diyetisyenim patatesi mısırı falan yasakladı nişasta ve şeker olduğu için yani bence gerçekten kilo verme konusunda kararliysan yeme 

Comments

Aaaa oldu mu şimdi az önce de patlamış mısır yedim ☺️ yaa bu aralar tam diyette de değilim diyet dışında da. Saldım biraz ama yeniden toparlayacam inşaallah