Açılma önerisi

Question

Kızlar gece 2 den beri aşırı bel ağrısı çekiyorum düzensiz kafasına göre gidip gelen sancılarım var . Sabah gittim hastaneye nst sancı çıktı 1 cm açıklık varmış yatırıp suni sancı verceklerdi istemedim eve geldim tekrar açılma olması için ne yapabilirim dualarınıza ihtiyacım var 

Answer 1

Korunmasız ilişki canım ve skuat yap bol bol 

Comments

Teşekkür ederim canım

Answer 2

2 cm acilmam vardı benim ve o gün hiç dinlemedim 3 4 saat net yürüdüm merdiven çıktım yokuş indim çıktım öyle düz yol değil yani akşam da eve geldim dinlenmeden yemek bulaşık bide sıcak bi duş aldım ertesi gün dogurdum canım sabaha yani bol bol yürüyüş yap sıcak duş al karnına kasiklarina beline tut 

Comments

Bugün en geç yarın gelirsin dedi doktor yürüyüş ve oturup kalkma hareketi yapıyorum inşallah daha fazla uzun sürmez

---

İnşallah canım rabbim hayırlısıyla kucağına kavuştursun sen bol bol hareket et çömel duş al

Answer 3

Esle ilişki squat plates topu ve evi temizle yürüyüş yap özellikle merdiven in çık aşırı zorlanmazsan oturup kalkma hareketleri yap 

Comments

Teşekkür ederim canım

Answer 4

Yorumlarda yapman gerekenler yazılmış zaten canm Rabbım yardımcın olsun 

Answer 5

Iliskiye gir canım sonrasında da sıcak suyla iyice duş al uzun kal biraz banyoda. Bende 25 gün önce doğum yaptım kontrole gittiğimde 1 cm açıklık vardı eve geldim temizlik yaptım sonra sıcak suyla iyice duş aldım gece doğum yaptım