Canim yemeklerden sonra üzerine halsizlik uyku hali cokuyorsa, birazcık ac kaldiginda elin ayagin titriyorsa, canij tatlı birşeyler istiyorsa, karın bölgende yağlanma daha çoksa diğer yerlerine göre insülin direnci vardır. Şeker hastalığından bir adım öncesi. Düzenli beslenme Diyet spor ve gerekiyorsa.ilacla desteklenmezse şeker hastaligina doğru gidiyorsun malesef. Ama dikkat ettiğinde de geçiyor. Sağlık ocağında baktirabilirsin değerine. Sabah aç karnına git insülin direncine baktırmak istiyorum dersin. Sonucuna doktor bakar ama yine de kendin de bilmek istersen açlık glikoz ve açlık insülin degerini birbiriyle çarp sonucu 405 e böl. Çıkan sonuç 2.5 üzerinde ise insülin direncin var demektir. Çok yüksek çıkarsa da ilaç veriyorlar. Verilen ilaç kilo vermene de yardımcı oluyor. Çok geçmiş olsun.