Diyetisyen ile 10 kılo verdm ramazanda yapamadım dayanamadım oglum emiyor, kılo aldm tekrardan. Sımdı yine başladım. 77 idim deprem sonrası evime gidemedım dikkat edemedim suan 81.5 olmusum basladım işte cnm.. Devam et pes etme sakın eksileri görünce mutlu olacaksn