Bir Soru Sor

Ya Allah Bismillah başladık diyete (resimli)

0 oy
473 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (2,437 puan) tarafından

Sabah azıcık tost yedim :D kayısı çayı ile ceviz yedim. 12 saat taktığını uygulicam. 8 de kahvaltı yaptım. Akşam 8 e kadar az az yicem.8 den Sonra bişe yememeye karar verdim . İns zayıflarım ya. 

1 haftada ins 45 kg kadar verirrim :D dua edin 

Akşam 95.60 idim. Şimdi 94 kusur :angel:

image


24 Cevaplar

0 oy
(5,415 puan) tarafından
tarafından seçilmiş
 
En İyi Cevap
Diyeti kotu zor olamaz gibi düşünme aslinda cok eğlenceli. Her hafta tartıya cıkip o eksileri gormek müthiş bi duygu 

Asil zor olan o kiloyu korumak 

:) 23 kilo verdim bende . 84.700 _ 62 kg suan

Aklına yiyecek getirme baska seylerlw oyalan yuruyus yap incecik oldugun gunleri düşün 
(2,437 puan) tarafından
Gerçekten bu yorumun beni çok motivasyon etti ❤️❤️❤️❤️ teşekkür ederim
(5,415 puan) tarafından
Rica ederim canim kolay gelsin ❤❤☺️
-Reklam-
+1 oy
(1,783 puan) tarafından
Tersten tartıyı okuyup 59 sandım dedim 45 kilo verip napcak bir dal bir kemik meğersem 94 yazıyor
(2,437 puan) tarafından
Ahahahah güldüm buna kız :D ❤️❤️❤️ keşke senin gördüğün gibbi olsam ❤️❤️❤️
(1,783 puan) tarafından
İnşallah oda olur
(2,437 puan) tarafından
Ay inşallah inşallah
(9,012 puan) tarafından
Bunu yazmaya gelmiştim:))
(1,783 puan) tarafından
Ahaha :)) dimi öyle yazıyor ilk
0 oy
(2,437 puan) tarafından

Motivasyon edin beni kizceler :D

0 oy
tarafından
Canım şeker ekmek makarna pilav bunlara dikkat et verirsin 
(2,437 puan) tarafından
Hepsi de çok zor fakat inşallah irademi kullanacağım:)
tarafından
Ben de çok zor diyodum 4 aydr şeker kullanmiyorum iki hafta oldu makarna pilav yemedim üç gündür de bir lokma ekmek yemedim
0 oy
(1,737 puan) tarafından
Bende 95 im bende başladım canım vereceğiz inşallah ama ilk etapta direk aralıklı oruç diyeti beni zorladı diyetisyen yazmıştı baş agrisidan duramamistim sen iyisin heralde
(2,437 puan) tarafından
Daha bu sabah basladkm kız bismillah :)
(1,737 puan) tarafından
O zaman Allah kolaylık versin ;)
0 oy
(1,018 puan) tarafından

Bol eksilerin olsun canim. Aralıkta benim de kilom böyleydi. Bu sabah 88.4 ciktim . He aradan cok ay gecmis de diyet degil arada dikkat ederek anca düştüm böyle. Ama simdi bende asılıyorum. Ilk hedef 70 yaz biterken görsem ne ala  :) Durmak yok yola devam. Bende 12 saat ac kalip 8 saat yemeye basladim bugun:)

(1,018 puan) tarafından
Yanlis oldu 16 diyecektim :)
0 oy
tarafından
Akşam zaten doğru sonuc alamazdin canim sabah aç karna doğru olan
0 oy
(2,405 puan) tarafından
En son 84'tüm isteyince veriyorum bu iki ay içinde psikolojik sebeplerden dolayı bi başladım bir bıraktım şimdilik kaynımın düğün tarihinin belirlenmesini bekliyorum ki tam motivasyon olsun bana 
0 oy
(66 puan) tarafından
Bende bugün  başladım kuzum 78 800 um bakalım haftaya kadar ne kadar gidecek 
0 oy
(4,318 puan) tarafından
Canim yanlis uyguluyosun. Mumkunse aksam 5 ten sonra bisey yeme. Sabahta 10-11 gibi kahvalti yap. 

Aksam gec saatte yenen seyler kilo olarak donuyo. 

Aralikli oruc uygula.

Benim de 5 kg vermem lazim.  Bende diyete basladim bi haftada 700 gr vermisim :) tatli yemiyorum. Ekmek kahvaltida 1 dilim. Aksam yemeginde de genelde sebze agirlikli pilav,makarna olursada bazden 3 kasik yiyorum.
0 oy
(239 puan) tarafından
Bende dün başladım canım inşallah en kısa zamanda veririz şu kiloları
(2,437 puan) tarafından
He ya yapıştı kaldı
0 oy
(774 puan) tarafından
Doğuma 88 kiloyla girmiştimm o anım geldi aklıma şuan :))) 

İnşallah verirsin canım bol bol su iç 
(2,437 puan) tarafından
İçiyorum içiyorum
0 oy
(758 puan) tarafından
Spor ogretmeniyim sana tavsiyem bu emeğini sporla destekle 
(2,437 puan) tarafından
:) tamamdır hocam ❤️❤️❤️
0 oy
(2,698 puan) tarafından

Gülüm bende diyetteyim 66 ile başladım 5 günde 4 kilo gitti ancak ben diyetisyen yardımıyla kilo veriyorum mide küçültme ameliyatı olduğum için yıllar önce sanırım mide biraz genişledi dile kolay 6 yıl doldu sayılır tost falan yeme peynir domates salatalık yeşillik yumurta haşlama ye çayı açık iç şeker kullanma bol sebze tüket ara öğünler mutlaka yap acıkırsın su tüketimine önem ver 

(2,437 puan) tarafından
Tamam kuzus ❤️❤️
0 oy
(7,854 puan) tarafından
Kız ben ne zamsn senin postlarina baksam eski postu hortlatmişlar diyorum ｡⁠◕⁠‿⁠◕⁠｡
(2,437 puan) tarafından
Hüs caktirma :D
(7,854 puan) tarafından
Kizé sen Kürt musun
(2,437 puan) tarafından
Yok cnm :) benim anneannem sus kelimesine hüs derdi :D
(7,854 puan) tarafından
Kürtçe de hüş diyoruz
0 oy
tarafından
Hadi bakalım bende 88 dim 84.500 gramım
(2,437 puan) tarafından
Nasıl verdin
tarafından
Yediklerime dikkat ettim
Hazır paket gıdalar hamur işi kestim
0 oy
(2,041 puan) tarafından
Bende 70 kiloyum başlamam lazim ama yemeyincede halim kalmıyor çocuğun peşinde gezmekten
0 oy
(1,033 puan) tarafından
Canm Trendyol dan bak zerofit diyee bı hap var aktar tavisye etmişti ablamda bende aldım varya ablam tam 113 kiloydu ya bir ayda 99 kiloya düştü kuzum ama çalışıyor ayak üstü kaldı harakette etti valla fayda etti ben 4kilo verdim sadece yağdan yakıyor ilaç bı araştır zararını görmedim 
0 oy
(200 puan) tarafından
Her gün tartılma çünkü hafta içerisinde kilo çok değişiyor kendine bir gğn belirle o gün sabah aç karna ve mümkğn mertebe az kıyafetle tartıl bende salı diyetisyene gitcem inşallah bende kilo veririm :)
0 oy
(5,406 puan) tarafından
Kız 59 sandim 94 müş bu=) akşam 8 geç 6 dan sonra ağzını kapat yuruyus yap mutlaka al teli eline evde bile olsa günlük 10 bin adım at, aylik en az 7 8 kilo verirsin 
Sayfa:

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 76 göst.
Bismillah tuvalet eğitimine başladık önerileriniz var mı
21 Ağustos 2023 Diğer kategorisinde Meryemmozer (239 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 108 göst.
Hadi bismillah bizde tuvalet eğitimine başladık
13 Ağustos 2023 Diğer kategorisinde E&C (2,387 puan) tarafından soruldu
0 oy
7 cevap 170 göst.
Tuvalet eğitime başladık hadi bismillah:)
10 Mayıs 2023 Diğer kategorisinde Kizannesiyim (238 puan) tarafından soruldu
+1 oy
8 cevap 257 göst.
Ya Allah Bismillah.. Namaza Başlıyorum kızlar:)
13 Şubat 2023 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu

382,994 soru

11,464,497 cevap

35,062 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...