Allah aşkına zayıflatma değilde iştah kesen birşey yok mu kızlar

Question

Sürekli yemek düşünüyorum napıcam ben ya

Answer 1

Bende sen gibiyim sürekli biseyler yemek istiyorum ama kilo problemim yok alamıyorum ya 

Comments

Allah'ım teselli derken içimi kararttın bacım  alamıyor ne demek ya  o kadar boş vaktim var ki sürekli yemek düşünüyorum işin kötü yanı yemek yemek keyif veriyo bana

---

Kız niye için karariyoo yaa bende almak istiyorum 45 kiloyum :D oleyimmi ben

---

Kız yok olurmu öyle şey de hani alamıyorum veremiyorum dan daha çok koyuyor insana :))))

Answer 2

Sabah aç karınla ve akşam aç karınla 

1 yemek ks.clasik Nescafe yarım limon üzerine kaynar su koy ılıyınca iç kahvaltıdan once

Comments

Granül kahve olur mu

---

Klasik Nescafe olması şartmı

---

Evet hanımlar klasik nescafe

Answer 3

Sabahları aç karna yarım limonu bir bardağa sık. Üstüne de su doldur ılık. Onu iç. Ben hep öyle yaptım. 55ten 45e düşmüştüm. Şimdi yine 50ye çıktım gerçi ama bu halimden memnunum şimdi. 

Comments

Cnim valla emecegi kadar emmiş maşallah ben hiç ozleyecegimi sanmiyom yinede büyük konusmiyim ama benimkide 21 aylık oldu çok bunaldım durmadan meme istiyor kesmeyi dusnuyorm bende daha cesaret edip baslayamadim bakalim :D

---

Öyle düşünme sen bu piskolojiye girmişsin ondan öyle dusunuyorsun sevmiyo beni felan diye , neden sevmesinki :)

---

Ya sürekli vuruyor. Hiç dediğimi dinlemiyor. Babası babaannesi olunca beni umursamıyor. O kadar kötü bir ruh haline bürünüyorum ki öyle durumlarda. Çok dua ediyorum ama siz de benim için kızım için dua edin lütfen

---

Ya çocuklar bazen değişiyo mesela onlara simardigi için büyük ihtimal sana öyle yapıyor. Şimdi bide 2 yaş sendromu flnda vardır. Benim oğlumda vuruyor bana kızınca malesef. Sert bi dille hayır diyorum ağlamaya basliyo bu sefer. Annelik çok zor vallahi. Allah hepimizin yardımcısı olsun inşallah. Ederim dua canım.

---

Allah razı olsun

Answer 4

Güzel bir dertlenme programı stresss

Comments

Amann benim hemen mideme vurur hayatta bişey yiyemem keşke sizin gibi olsam yaaa

---

Aha bu been resmen iştahım kesiliyor :D midem kabul etmiyo asla stresliyken uzgunken mutsuzken

---

Ay benimde anında kesilir yemekten midem bulanır görmek istemem

---

Valla oylee bende yiyemiyorum sigara dadanirim hemen oda zaten iştahimi kapatır

---

Heh aynen işte birde sadece çay içerim çay sigara daha kötü yapıyor

Answer 5

Son bir aydirbende öyleyim.kzilar ama zerofit diye hap var trendyoldan bakın ben onunl azayofladim.yag yakıyor epey sporsuz inceldim toplam 4 kilo verdim bı ayda hemde yiyerek yemek ama.ygdan yagkti galiba sonra iştahım açıldı aslında itsah yok ama cna siminyisybendeki yedim içtim bı kilo almışım hahaha 62 yim

Comments

Nasıl kullanılıyor tadı nasil

---

Kapsül şeklinde canm bak trendyoldan

---

Baktım da macun gibi çıktı

Answer 6

Aaa benim gibi biri daha beş dakika ağzım boş kalmıyor sözde her sabah diyete niyet ediyorum ama boş. 2 gündür spora başladım sözde bakalım 

Comments

Ben sporla 5 kilo aldım nasıl olsa yakarım derken olanlar oldu:))

Answer 7

Bu ben ya ama bı dur demem lazım önceki kıyafetlerimi giyip aglicaktim nerdeyse tarçın ve karanfilli su içiyorum metabolizmayı hızlandırıyor yediklerimede dikkat etsem baya gidecek inş şuan 4kilo gitti ramazanda basladim yapmaya 

Comments

Tarifi alabilir miyim canım

---

Bir çubuk tarçın ve bir tutam karanfilin üzerine kaynar su koyup gün içerisinde onu içiyorum tok tutuyor tarçın tatlı isteğini azaltıyor 2 litre kadar da su köy ben 1 lt gibi su koyuyorum ılıyınca 1 lt daha soğuk su ekliyorum onu içiyorumbazen 1 lt hazırlıyorum bardagin yarısına koyup yarısına normal su ekliyorum nasıl kolayına gelirse hemde su tüketmiş oluyorsun

Answer 8

Her bir şey yemek istediğinde su iç 2 bardak, bazen susuzlukta açlık gibi bir his veriyormuş. Bir de kan değerlerine baktır, bir şeyler de eksik olabilir.. karbonhidrat ağırlıklı beslenirsen de çabuk acıkırsın.

Answer 9

Forx5 kahve canım ben de dün gördüm burda. Trendyol'da var. Kilo da verdiriyor 

Answer 10

Yeme isteğin olunca su icmeni tavsiye ederim, belkide açıkmayıp susuyorsundur. Hem su o hissini bastırır. Hmn acıkmaman içinde saglıklı proteinli şeyler tuket. Kan şekeri anı yükselten şeyler seni daha çabuk aciktirir. Mesala kahvaltıda 1 haslanmıs yumurta yedin diyelim yada patates kızartması. Patates senin sekerini hızla yükselttiği için çabuk acıkıp bıseyler yeme ihtiyacı hissedeceksin. Ama yumurta yedıgınde tokluk süren uzayacak cabuk acikmayacaksin. Şekerim yavas yavas salıncak. İnsülini hızlı salgilatmaman lazimki hersey yolunda ilerlesin. Hem seker hastalığıda anı insulun ve sürekli salgilanmadan kaynaklanıyor. Bende senin gibiydim sureklı gelir gider bıseyler yerdim. Ama saglıklı beslenince bu ortadan kalktı ve sen ağzına attığın bir lokma dahi senin şekerini yükseltiyor Allah korusun seker hastası olunca ıstedıgınden de yiyemezsin. Açlık süreni uzatmaya calıs. Kahvaltı yap 4 5 saat birsey yeme mesala vucut o aldığın enerjiyi kaloriyi bı eritsin yaksın. Sureklı yersen depolarsin ) ben 2 ayda 10 kılo verdm bu sekilde. Aksamda erkenden yemegı kesmenin tavsiye ederim. Yemeyi erken kes, vucut sindirimden sonra yag yakımina gecebilir ancak. 

Comments

Teşekkür ederim yazınız için :)

---

Rica ederim diyetisyen ve Dr onayli bu yazdıklarım:)))