Kilo veremeyen yada diyete başlayıp benim gibi bozan varmı

Question

Kilo aldım çok yemeyi çok seviyorum ekmeksiz doydumu anlamıyorum diyete başlayıp hemen bozuyorum şimdi pazartesi  gunden 84.400 den 82.100 olmusum inşallah bu sefer bozman gene diyet ve spordayim ama aklım hep yemekte 

Answer 1

Ay bende aynıı 72 yle başladım bu sabah 70 gördüm çok sevindim bırakmak yok tam gaz devam. Nasıl diyet yapıyosun

Comments

Kurbanda almazsak iyi valla bende bir on versem hafiflicem valla iyice şişkin hissediyorum en çok kilom göbekte benim senin spor yapmadan sarkacam diye korkuyorum

---

Valla ben bi verirsem bidaha bırakmam kendimi kolay kolay hemde mide küçülür o zamana bacım istesen de yiyemezsin yani benim belim boynum hep fıtığım var boyumda kısa kilo bindikçe ağrı artıyor yapamıyorum ki çok ağrım oluyor

---

Bende 70.kiloyim ve 50 55 olsam çok iyi olacak

---

İnşallah veririz canım ben günde 3 lt su içiyorum 2 kg gitti şimdiden ödem attım hiç değilse

---

Of bende bugün başladım ama cok zor ya sürekli ABur cubur hamur işi yiyesim var ama dayanacam 75 kiloyum hedef 65 becerebilirsem

Answer 2

10 kılo vermıstım, bayramda oruçta hıc dikkat etmedim 2 3 kılo almısım sımdı tkrr basladm. Pazar gününden beri 1 kılo gıtmıs devam edıcem. Cok çaba vermıstım 10 kiloyu verene kadar dikkat etsem hmn gidecek aslında 10 daha vermem lazm

Comments

Nasip verdin kg bende vermek istiyorum da

---

Bende 20 vermem lazim

---

Diyetisyen ile verdım cnm. Suan devam etmiyorum birlikte. Evde kendinde yapabilirsn

Answer 3

Valla yapamıyorum ya başlayıp başlayıp bozuyorum benimde vermem lazım 74 kilo oldum 

Comments

Bende oyleyim valla bakalım yine başladım

Answer 4

Her gün başlıyacam diyip o gün daha çok yiyorum tutamıyorum kendimi iradem sıfır ya napacsm bilmiyorum çok canım sıkkın göbek var 62 kiloyum ama göbeğim sezeryandan sonrada gitmedi 

Comments

Bendede sırf göbek var hemde sarktı valla

Answer 5

Bi kez tek diyet yaptim 15 gun falan baya zayıfladım suan başlayıp ta bozdugum diyet Yok şükür:D

Comments

Ah ah bende hergun basliyom bozuyorum bakalım yine başladım 15 gün de nasıl diyet yaptınız

---

Diyetisyen yardımı ile yaptım canim

Answer 6

Bennnnnnnn. Hic azimli degilimdir ya. 75 kiloyum emziriyorum. Dogumdan sonra aldim ama veremiyorum. 2 gundur de aralikli oruc yapiyorum bakalim henuz ayniyim:)

Comments

Bende emziriyom valla ama kilo aldi başını gidiyor boğazımı hiç tutamam yine başladim diyete bakalım

Answer 7

Ekmeği kestim, suyu günde 3 litreye çıkardım yediklerime de çok dikkat ediyorum 12 gündür 

Comments

Kac kilo verdiniz peki bende uyguluyorum işte bakalım nereye kadar

---

Hiç bilmiyorum canım 2 haftada bir tartılacam psikolojim bozulur her dk tartılsam. 3 günüm kaldı işte tartılmaya. Ben ekstra herbalife Shake içiyorum sabahları çünkü ekmek olmadan kahvaltı edemiyorum bari öyle geçiştiriyorum bide herbalife çay var günde 2 kupa ondan içiyorum ödem attırıyor. Göbeğimde gözle görülür erime oldu ama gerçekten eşim bile farketmiş