Bir Soru Sor

Diyet uygulaması önerisi?

0 oy
106 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (1,758 puan) tarafından
Kızlar kullandığınız diyet uygulaması var mı? Kilo vermeye karar verdim.

4 Cevaplar

0 oy
(1,218 puan) tarafından
Bende surda beklim kaç gündür haftadır diyetteyim hep arada kaçamak arada diyet fayda gormedim nasil gitcek bu kilolar
(1,758 puan) tarafından
Boy kilo?
(12,655 puan) tarafından
Bende anlayamadım günde 2bucuk +lt su 1 lt dükkan birası 2 kupa katkısız yeşil çay içmeme rağmen bır bucuk kilo vermişim on beş gün içinde:(
(1,758 puan) tarafından
Oruç tutarak 2-3 kilo vermişim
(1,218 puan) tarafından
Çocuk emziriyom bu sene tutmadım
(1,218 puan) tarafından
160 82
-Reklam-
0 oy
tarafından
Ben dün gittim diyetisyene liste verdi ideal sağlıklı bir liste + spor dedi 
1 önceki yorum göster
tarafından
Devlet listeyi atarım istersen bak
(75 puan) tarafından
Olur canım atsana bana. Ben ramazandan önce özele gittim aslında listesi çok güzel ama ramazanda yapamadım mide rahatsızlığım var şimdi de o kadar para vermek istemiyorum. Devlette nasıl gidiliyor diyetisyene ?
tarafından
Devlette dahiliye gidiyorsun o yönlendiriyor randevu veriyor yönlendirdiği için yakın tarihe verdi bana dur listeyi atıyorum şimdi buraya
tarafından
Paylaştım buraya bakarsın listeye
(75 puan) tarafından
Tamam canım bakıyorum şimdi çok saol
0 oy
(116 puan) tarafından
Sabahları çeyrek ekmekle hafif kahvaltı, öğle 4 yk ne pişirdiysem susuz yerinden, ekmek yok, akşam emeği de yok, meyve veya domates salatalık, günlük 6 litre su. Benimki böyle. 3 haftadır diyetteyim ama 6 litre suya 3 gün oldu başlayalı. Şimdiden hafif hissediyorum. 
6 önceki yorum göster
(116 puan) tarafından
Yok hiç zor değil, ilk 4 gün büyük sabır gösterirseniz gerisi çok basit ilerliyor. Kesinlikle kaçamak yapmıyorum. Taviz tavizi doğurur. Ev içinde spor yapıyorum, omuz eritmek için ve iç bacak için. Özellikle yürüyüş yapmıyorum, evimiz bahçeli olduğu için çok hareketliyiz zaten :)
(1,758 puan) tarafından
Bende tam olarak diyet değil de yemeyi hafiflettim sabah çeyrek ekmek peynir zeytin yumurta domates salatalık yoğurt yiyorum. Öğlen meyve yiyorum akşam da az yiyip salata bulgur pilavı tarzı şeyleri yiyorum. Yürüyüş yapıyorum. Bir kaç kilo vermiş gibi hissediyorum ama tartilmadim
(116 puan) tarafından
Bu yazdığınız metne göre, öğle ve akşam menününüzü değiştirin :) ara öğünlerde bolca su tüketin, bazı günler su sürahinize çubuk tarçın atın bazı günler limon dilimleri, bunlar suya eğiliminizi artırır. 4 5  litre içiyorum günlük
(116 puan) tarafından
6 litre ile başladım, başım ağrımıştı. 4 iyi bana, maksimum 5
(1,758 puan) tarafından
Su pek içemiyorum ama içmem lazim
0 oy
tarafından

image

image

Bu diyet listem
2 önceki yorum göster
(75 puan) tarafından
Aynıyız bende 85 kilo boy 1.62 benim de hedef 65 yani diyetisyen öyle koydu olman gereken kilo felan dedi ama dahada aşağısına düşmek çok güzel olur insaAllah veririz
tarafından
İnşallah canım
(1,758 puan) tarafından
Miry diyet nasıl gidiyor ?
tarafından
88 den 84.300 indim şuanlık
(1,758 puan) tarafından
Kız yine iyi valla benimde 10-15 kilo fazlam var bebekte küçük baslayamiyorum

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 62 göst.
Diyet uygulaması
3 Şubat 2021 Diğer kategorisinde Nur89 (402 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 112 göst.
Tesettür abiye ve ya elbise site önerisi istiyorum dolap uygulaması vs de olur
25 Temmuz 2022 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 71 göst.
Video uygulaması önerisi
26 Mart 2021 Diğer kategorisinde Habis57 (2,350 puan) tarafından soruldu
0 oy
6 cevap 89 göst.
Etkili diyet önerisi
12 Şubat 2024 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Neyla (37 puan) tarafından soruldu

380,171 soru

11,381,046 cevap

34,874 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...