Bir Soru Sor

Kilo almak isteyen(diyet listesi)

0 oy
217 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (2,297 puan) tarafından
tarafından düzenlendi

image

image

image

image

Kilo almak isteyen icin diyet listesi dun doktordan aldim goren arkadas isine yarar belki ;)

10 Cevaplar

0 oy
(6,338 puan) tarafından
tarafından seçilmiş
 
En İyi Cevap
Yemek esnasında su içmeyin

Televizyon izlerken kuruyemiş,kuru meyve yiyin

Pasta,kek, fındıklı sütlü tatlılar yiyin

Süt, yoğurt,peynir et ürünlerini yağlı yiyin

Salatalariniza bol zeytinyağı

Çorba ve diğer yemeklere un ekleyin

Sigara içme

Cay ve süte bal kat

Tatlilariniza diye okudum.yumurta, yağ, kuruyemiş , bal susam ilave edin 
(6,338 puan) tarafından
Bi de böyle okusunlar :)
(2,297 puan) tarafından
Evet bunlarda var
tarafından
Ayy çok teşekkür ederim:))
(2,369 puan) tarafından
Ee ben bunların hepsinin yapıyorum ama tık yok
(2,297 puan) tarafından
Bir ay boyunca yaptın mı canm.
-Reklam-
+1 oy
(3,683 puan) tarafından
Gece geç saatte kayısı çiğidi(çekirdeği) yiyin 25 adet.

Gün içinde aç kalsanız bile onu yemeniz yeterli. Deneyin, ne demek istediğimi anlayacaksınız. 
(2,297 puan) tarafından
O ne kiz
(7,947 puan) tarafından
Ne etkisi var bunun
(3,683 puan) tarafından
Müthiş kalorisi var. Kayısı çekirdeği yazın siz, çıkar.
0 oy
(2,369 puan) tarafından
Kız hani resim yok ben çok isterim çok zayıfım 
(2,297 puan) tarafından
Ekledim canm
(234 puan) tarafından
Simdide net degil kuzum foto hic yazan okunmuyo
(2,297 puan) tarafından
Yazdim canm bakabilrisn
(2,369 puan) tarafından
Tamam canım
0 oy
(234 puan) tarafından
Liste yokki?
(2,297 puan) tarafından
Ayy unuttum ekledim simdi
0 oy
(7,292 puan) tarafından
Yyyooookkkkkkkk balım 
(2,297 puan) tarafından
Yukledim askooo
0 oy
(2,369 puan) tarafından
Kız belli olmuyor ki yazsana ordakileti 
(2,297 puan) tarafından
Kalem yok ki
(2,297 puan) tarafından
Yazdim bak
0 oy
tarafından
Hiç belli olmuyor ki biraz daha net atsan olmaz mi benimde çok ihtiyacım var kiloaya
(2,297 puan) tarafından
Ca nm doktor net çıkarmamis ondan görünmüyor
tarafından
Yaaa :((
(2,297 puan) tarafından
Yazdim ekledim canm bak
tarafından
Şimdi daha net Allah razı olsun:))
(2,297 puan) tarafından
Sendende
0 oy
(7,947 puan) tarafından
Bulanık çıkmış belli olmuyor canım. Net ceksene 
(2,297 puan) tarafından
Bak ekledim canm ben yazdim
0 oy
(6,338 puan) tarafından
Bunların çoğunu yapıyorum zaten yine de kilo alamıyorum :(
(2,297 puan) tarafından
Ama bir ay boyunca yapman gerek
(6,338 puan) tarafından
Ben uzun yıllardır yapıyorum yani beslenme alışkanlıgm böyle
(2,297 puan) tarafından
Stres sıkıntı  da aldırmıyor
(6,338 puan) tarafından
Benim genetik halalarima çekmişim.
(2,297 puan) tarafından
Ay bende kiz ;))
0 oy
tarafından
Ben burda yazılandan daha fazla yiyorum ama yinede alamıyorum hamilelik bile bana kilo aldırmadı 
(2,297 puan) tarafından
Sıkıntı sters de etkiliyor malesef bende öyleyim

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 226 göst.
Telegram diyet grubu 13 kilo verdim kızlar kimler gelmek ister:)
29 Şubat 2024 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde pembesever (104 puan) tarafından soruldu
0 oy
10 cevap 2,808 göst.
2 ayda 15 kilo verdiren diyet
21 Haziran 2020 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 85 göst.
Diyet kürleri tarifleri
6 Aralık 2023 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Hiranurmiranalp. (35 puan) tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 260 göst.
Diyet yapcam en hızlı şekilde zayıflamak istiyorum
19 Haziran 2023 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Saliha (110 puan) tarafından soruldu

379,810 soru

11,369,569 cevap

34,852 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...