Bir Soru Sor

oruç için tok tutan yemek önerileriniz neler kızlar?

0 oy
172 göst.
Yemek-Tarifler kategorisinde tarafından
ilk orucum. hangi yemekler tok tutar?

8 Cevaplar

0 oy
(1,892 puan) tarafından
Pirinç, bulgur, köftelik bulgur, lifli sebzeler tok tutar. Hamur işi tam tersi kan şekerini hızlı yükseltir sonra bir anda düşürür çok çabuk acıkırsın.
-Reklam-
0 oy
(11,196 puan) tarafından
Biz hep kahvaltı ile tutarız oruç 
0 oy
(492 puan) tarafından
Gece kalktigimda imsaga yarım saat vardi ben çubuk kreker yedim şu içtim yattım acıkmadım bugün inşallah kalkarsam kahvaltı yapacagim börek var onu fırına vericem çay koyacak yumurta falan tok tutuyor 
0 oy
(6,859 puan) tarafından
Yoğurt haşlanmış yumurta hurma cnm
0 oy
(2,562 puan) tarafından
Ben hiç ymk yemem gece aç tutarım daha kolay oluyor 
0 oy
(4,583 puan) tarafından
Haşlanmış yumurta, peynir, zeytin, hurma, yoğurt, muz.  

Genelde bunları tüketmeye çalışıyorum sahurda ve emzirdiğim halde uzun süre tok tutuyor. 
0 oy
(2,832 puan) tarafından
Ben tek öğünle oruç tutarım hep iftar yemeği yerim çay içer tatlımı yerim sahur falan yapmam çokta rahat geçiyor 
0 oy
tarafından
Su içip yatiyorum aç daha rahat tutuluyor 

İlgili sorular

0 oy
20 cevap 673 göst.
Oruç tutsam mı tutmasam mı
22 Mart 2023 Diğer kategorisinde Zehra1206ay (244 puan) tarafından soruldu
+1 oy
34 cevap 334 göst.
Oruç tutabilecek Misiniz ?
1 Nisan 2022 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Nazenin (103 puan) tarafından soruldu
0 oy
10 cevap 388 göst.
Diş fırçalamak orucu bozar mı kızlar?
11 Mart 2024 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Birdilektut (1,271 puan) tarafından soruldu
0 oy
6 cevap 119 göst.
Gargara orucu bozar mi
20 Nisan 2023 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Gizemlianne (206 puan) tarafından soruldu

378,873 soru

11,340,403 cevap

34,807 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...