166 göst.
(109 puan) tarafından
Merhaba arkadaşlar ben bir turlu acliga dayanamıyorum bu konuda fikir sahibi olan var mı nasıl basedebilirim aclikla dogumdan sonra baya kilo aldım veremiyorum diyetisyene gittim yine veremedim kendim diyet yapmaya calisiyorum olmuyor sürekli birseyler yiyorum ne yapicam bilmiyorum nefret ediyorum bu kilolardan :(
Reklam

5 Cevaplar

0 oy
(2,858 puan) tarafından
tarafından seçilmiş
 
En İyi Cevap

2 gün sabretsen dayanirsin canim ben evlenmeden önce 55 e kadar düşmüştüm evlendikten sonra aldım tabiki 

Sabah aç karna limonlu şu qma ılık olarak içiyordum

Ondan yarım saat sonra kahvaltı yapiodum ama ağır deil satalık domates az peynir bunları yiyordum ve sabhtan 5e kadar hiç bişey yemiyordum karatay diyeti yapiodum akşam sofrada 

Salata ve sebze yemeği başka hiç bişey yemiyordum 

9 da pulbiberli yoğurt yiyodum ve başka hicbisey eğer varsa yeşil çay içiyordum

(109 puan) tarafından
Nasil dayanabiliyormuydun peki acliga
(2,858 puan) tarafından
Beyinde basliyo herşey yemiycem diyodum yemiyordum annemler çok kavga etcen olup gitcen die ama hiç bişey olmuyo 5 ayda 15 kilo verdim :) 69 kilodan 55 e dusmustum
(109 puan) tarafından
Maşallahin var ya :) darısı başıma inşallah
(2,858 puan) tarafından
Dogurduktan sonra yine yapicam insallah hedefim 62 falan :) bi doğrayımda
(109 puan) tarafından
İnşallah canım :) Sağlıcakla kucağına almayı nasip etsin rabbim
(2,858 puan) tarafından
Amin canım inşallah
Reklam

+1 oy
(1,750 puan) tarafından

kac kilo fazlanz var mesela bunye alisiyo diyete 3 4 gun sonra sabr gerektryo bu elinizde olan bsey nefsinizi terbiye etmenz lazm 

(109 puan) tarafından
Söylediğini yapicam canım bakalım inşallah zayiflarim
(2,858 puan) tarafından
Zayiflarsin inşallah canım
(109 puan) tarafından
İnşallah canım çok sağol :)
(1,750 puan) tarafından
hadi bakalm ins cnm
(462 puan) tarafından
Şekerine filan bakıldı mı tahlilleri yaptır bakalım normalde 40 çıkana kadar aş erme devam eder ama sonrası devam ediyorsa bir sorun vardır ya şeker yüksek yada miden genişlemiştir düzenli beslenmen lazım mesela abur cubur yerine havuc veya salatalık dilimle ye salatalığı istediğin kadar ye hiç bir kalorisi yok su içmeyi ihmal etme ve fırsat buldukça yürü kafana göre diyet yapma dahiliyeye git önce iştahımı kesemiyorum istemsiz kilo alıyorum de sonrası zaten tahlil yapıp vucut yapına göre diyet veriyorlar
0 oy
(229 puan) tarafından

Aynı ben sürekli yiye yiye alışkanlık yaptı ama bnmki hep stresten oldu kendimi yemeğe abur cubur a verdim 

0 oy
(229 puan) tarafından

Aynı ben sürekli yiye yiye alışkanlık yaptı ama bnmki hep stresten oldu kendimi yemeğe abur cubur a verdim çök uzuluyr m

(109 puan) tarafından
Bende keşke zayıflatan eski halime donsem
0 oy
(7,907 puan) tarafından
Troidlerine sekerine fln baktirdn mi canim? Diyetisyenler genelde ilk bu testleri istiyolar. Kilo vermende cok büyük etken. Benim annem yıllarca ugrasti meger troid yüZündenmis duzenli ilac kullanimindan snra 20 kilo verdi. Acliga dayanaman fln sekerden de olabilir. 
(109 puan) tarafından
Baktirdim canım hiç bir sorun çıkmadı
Reklam

İlgili bir soru bulunamadı

Reklam

39,346 soru

383,018 cevap

685,421 yorum

3,973 kullanıcı

Kategoriler

...