Instagram'da zayıflama grubu olan varmı

Question

Instagram'da zayıflama grubunda olan warmı acaba motivasyon için bende katılmak istiyorum 

Answer 1

Neler uygulamayı planlıyosun canım benimde zayıflamam gerekiyor :(

Comments

Aralıklı oruç düşünüyorum emzirdiğim için amapek bilgim yok

---

Aynı benimde öyle emzirmiyorumm ama vermem gerekiyor yapıştı kaldı

Answer 2

zulallemutlugünler var onu takip ediyorum 68 kilodan 49 kiloya dustum 

Comments

Nasıl düştün canım ya bana da bilgi versen takip ediyorum kadını ama nelerin uyguladın

---

haftalık kampları uyguladım canım 3 lü rutinleri tabi spor çok yaptım yemelerime cok dikkat ettim

---

Cnm ne kadar sürede düştün bu kiloya

---

1 seneyi buldu kuzum

---

MasaAllah ne güzel sıkılmamissin

Answer 3

Ay bende yapicam bu ay ama neler yapicam bilmiyirum

Answer 4

Burdan birileri ile vardı bir ara ama çok verimli olmadı.  Yani kuracak olursanız ben derin tecrübelerim ile yardımcı olabilirim kilo verme konusunda bir de beraber yapılınca kaçamak yapmıyor insan 

Comments

Ewet motivasyon oluyo  kaçamak yapmak istemiyosun varsa öyle banada haber werirmisiniz

---

Bana yardımcı olabilir isin canım 73 kiloyum 56 ya düşmek istiyorum ama kendimi tutamıyorum nasıl bunun önüne geçebilirim aç kalınca daha çok yiyorum aralıklı oruç yapamadım mesela bugün sabah 11 de kahvaltı yaptım öglen bişey yemedim akşam 7 gibi yemek yedim ama ekmek yemedim tabak dolusu yemek yedim önüne geçemiyorum nasıl yapabilirim