231 göst.
(1,348 puan) tarafından
Kızlar evde squat  yaparak kalçasını buyutebilen  var mi?  yıllardır bu duumdan muzdaribim...  hamileyken ve doğumdan sonra eh iyiydi  şimdi zayıflamaya başlayınca gidiyor ;( 

8 Cevaplar

0 oy
(2,128 puan) tarafından
Tabiki düzenli bir şekilde yaptıkça, squat çok güzel şekil verir popoya ama dediğim gibi düzenli bir şekilde.
(1,348 puan) tarafından
Bacim şekil vermesin küçük ya büyütsün bence bu squat büyük ve sekilsiz  kalçalara şekil veriyor.
(2,128 puan) tarafından
Büyüsün istiyorsan kilo alacaksın poponda şişecek :)
Ama squat sadece büyük kalçalar için değil. Küçük ama düşük diyelim popon squat yaptıkça dik bir şekil alır ki buda daha dolgun gösterir.
(1,348 puan) tarafından
Benim kilo direk göbek:D korse kullanıyorum biraz farkı kpaatiyorum popo diklestirici ve şekillendirici aldım o çok iyi ama her zamanda onu giyemiyorum
0 oy
(2,284 puan) tarafından
Aslı'm bunu görürse cevaplar kendisinin yazını okumuştum bu şekilde başardı.. 

Devamlı ve düzenli yaparsan eveeet.. 
(1,348 puan) tarafından
Tamam canım benim asli ablanın dediklerine güveniyorum:)
(2,284 puan) tarafından
Bendeee :)
Ama ben sanada güveniyorum azimle başaracaksın istediğini :)
(1,348 puan) tarafından
Ah keşke ben sanırım popo şekillendirici korse ile hayatımı süreceğim  :D
(5,607 puan) tarafından
Hayır tabiki.korse yi kenara atıp popo için squat a başlıyorsun
(1,348 puan) tarafından
Onu kullanmakta zor sıkıyor zaten yarın başlıcam inşallah:)
0 oy
(6,397 puan) tarafından
Ahanda aynı dertten yıllar yillardir muzdarip bir ben.. popo şekillendirici korse aldım squat yaptım ama öyle çok uzun aoluklu değil bende istikrar yok..  istikrar olmayınca popoda yok.. estetik bile dusunuyorum bu konuda..
(1,348 puan) tarafından
Popo şekillendirici bende aldım gecen  ay bak onu giyince  az buçuk çıkıyor dışa veriyor  ya kalçayı
0 oy
(4,360 puan) tarafından
Duzenli bir sekilde yaparsan olur
(1,348 puan) tarafından
Hic birseyi  düzenli yapamadım ama denicem inş:D
0 oy
(844 puan) tarafından
Ah ah bende o koca popodan  kurtulma derdindeyim 
(1,348 puan) tarafından
Ablam kucukken duvara vururdu :D
(844 puan) tarafından
Evet  bnm ablamda yapardı öyle ama yastı  olur diye yapmak istemiyorum çok yastı olmayacak düzgün bi şekilde erişin istiyorum ☺️
0 oy
(749 puan) tarafından

Kiz napcan büyüdü mü sığmıyor bi yere :D

(1,348 puan) tarafından
Okadar coook büyük değil canm biraz daha toplu dursa fena degil
0 oy
(2,173 puan) tarafından
Al benimkilerden biraz :))
(1,348 puan) tarafından
Zaten popo estetiği varda çok paraaaaa:)
0 oy
(428 puan) tarafından
Evet canım çok güzel şekillendiriyor eline ağırlık alarak yaparsan büyümede yapıyor diye biliyorum
(1,348 puan) tarafından
Harbiden birşeyler olacağını bilsem yapicam istikrarlı olarakda
(428 puan) tarafından
En etkili yöntemlerden biri bir ay yap farkı göreceksin
(1,348 puan) tarafından
Tamam yarın başlıcam inşallah:)

Kategoriler

...