Çocuklar her gün sebze yemeli mi?

Question

İlla da her gün sebze mi yedirmek gerekiyor? Sebzeyi yemiyor oğlum artık şaşırdım, sebzeyle alakalı ne yapsam yemiyor. Hep karbonhidrat ağırlıklı besleniyor. Bu da sağlıksız biliyorum. Baklagil de yemiyor. Hemen ağzından çıkarıp tükürüyor. 2.5 yaşında olacak bu arada.

Answer 1

Haftanın 2 3 günü yemesi lazım canım en az karbonhidrat ile sebzeyi karıştırıp ver misal olmaz mı 

Comments

Daha bugün yaptım yemedi canım yere fırlattı

---

Canım en çok makarna yiyor kıymalı makarna sever. Bulgur pilavı sever. Patates kızartmasına bayılır. Aklıma şimdilik bu kadarı geliyor çok fazla bişey yemez maalesef.

---

Ne güzel işte gene birşeyler yiyormuş benimki 3 yaşında günlük sadece portakal yer

---

Bana yazdığın şeyleri hiç yemiyor mu yani

---

Bulgur pilavını domatesli biberli yapabilirsin bulgur pilavini soğan yerine bol pirasa doğrayarak yapabilirsin.Makarna havuçlu yesil kabaklı sarımsaklı hatta kiyamyida ekleyerek yapabilirsin cok lezzetli oluyor sizde bayilirsiniz evde erişte kesip ıspanaklı makarna yapabilirsin uğraşamam diyorsan ıspanaklı makarnalar var yesil yesil.Patates kizartmasina domates sos ekleyebilirsin sabah patatesli (kupkup kizartarak ) domatesli biberli karisik omlet yapabilirsin.bulgur pilavı mercimekli olur hatta çocuk icin hasladigin bulgur pilavina pismis ezilmiş fasulye (kuru ekleyebilirsin)  pazidan sarma yapıp içinin bulgurunu yedirebilirsin arada ağzına pazidan atarsın ☺️
Sabahları krep yapabilirsin ispanak pazi maydonoz evde olan yeşillikler kıvama ekle pişir.

Answer 2

bacim bundan yap sebzeleri degistir karnabahar havuc patates vs gibi sebzelerdende yap az yogurt veya ketcap bi dene yer

Comments

He tamam geldi şimdi bakıyorum

---

Değişik ve güzel bi tarifmiş sağol hemşehrim ❤️

---

onu boyle haslanmis havuc karnabaharla falanda denemek lazim ben deniycem bi ara

---

Dene bana da haber et yedi diye :)

---

tamam olur ☺️

Answer 3

Deneye deneye sevdiği yiyecegi bulabilirsin sebzeli köfteler çorbalar yap krep seviyorsa sebzeli yap mesela hergun yemezse de haftada 2 bilemedin 3 gün yemeli vitamin alması lazım canim yemeyen cocuk zor 3 yaşındayken oğlum patates kızartması dışında birsey yemedi 2 ay bazen boyle yemedikleri dönem oluyo belki sizinde öyledir gecer ins

Comments

Dün internette görmüştüm ıspanaklı krep yapıyordu onu mu denesem acaba? Ama malzemeler boşa gider diye de korkuyorum çünkü hiç yemiyor. Çok sağlıksız şeyler yiyor çok üzülüyorum. Bugün mücver yaptım kokladı yere fırlattı hiç tadına bile bakmadı

---

Canim az birsey yap birtane krep yap mesela o yemezse sen yersin ziyan olmaz  benim kızımda herseyi yemiyo 1 yasinda ne severse onları değiştirip yedirıyorum mesela peynir yemez sigara böreği yapıp içine koyuyorum oyle yiyo yumurta yemezdi sucuk sevdi bende sucuklu yumurta yaptim tadı gecti diyemi ne yumurtayla yemeğe başladı beraber olunca muz yemez muhallebisine katıyorum iste birşekilde yedirmeye çalışıyorum deneyerek buluyorum evde iki cocuk daha var benim küçük buyukler yiyo ziyan olmuyo bizde sende cok az tadımlık yap yerse yer yemezse fazla malzeme gitmeyecegi için birsey olmaz

Answer 4

Her gün sebze yemese de olur ama karbonhidrat agirlikli besleniyorsa sıkıntı. Iyice aciktir yaptigin yemegi yemezse baska bir sey yapma mesela aman doysun diye makarna verme. Boyle boyle alisir insallah

Comments

Kız onu da denedim ille bunu yiyeceksin başka yemek yok dedim saatlerce aç durdu kaç kere teklif ettim asla yemedi. Galiba o konuşana kadar çilem bitmeyecek benim

Answer 5

Sebzeyi karıştır anlamayacağı şekillere sok. Mesela ıspanaklı kek yap. Makarnayı sebzeli renkli renkli satıyorlar doğal olanları daha pahalıdır ama var yani öyle alabilirsin. Kızartılmış şeyleri daha çok yiyorlar çocuklar ya hani mücver yapabilirsin köfte diye yedir :) yumurta seviyorsa sebzeleri çok küçük doğra anlamayacağı şekilde olsun işte sebzeli omlet yap. Yani her gün yemek zorunda değil ama illa ki yemeli. Her gün aynı çeşit beslenme sağlıklı değil. Ben de sebze yemeklerini sevmem hiç ama şekil değiştirip yiyorum napalım damak tadı işte. 

Comments

O dediğin renkli makarnalardan aldım hiç sevmedi. Çocuk sebze kokusu aldı mı burun kıvırıyor.  Mesela brokoli haşlayıp eline verdim hemen yere fırlattı. Öyle tür şeyler yemiyor benimki. Omlet desen yemez. Krep de yemez. Pankek yaparım öylece çöpü boylar. Her öğünü ayrı eziyet bana çok yoruldum artık.

---

Haşlanmış brokoli falan neyse de (onu benim çocuklar da severek yemiyor) krep pankek yeseymiş iyiymiş. Allah allah.. Aç bırakacaksın o zaman tek çare bu. Üstüne gitmeden sevdiği şeyleri değil de senin yemesini istediklerini sunacaksın. Yemedi mi bırak başka yok diyeceksin. Bi dahaki öğün zamanı yine aynı şeyi vereceksin. Aralarda çok bişi verme gerekirse hiç verme aç kalsın gerçekten kararlı durman lazım. Kızmadan ama kararlı. Ha bi de yemeklerde çeşit olmasın çok. En fazla 2 çeşit baktın birini yiyo diğerini yemiyor bi sonraki öğün yemediğini ver yine. Zor bi süreç ama yediklerini çeşitlendirmek zorunda sadece karbonhidrat olmaz...

Answer 6

Yemiyorsa yapacak bişey yok canım napıcan. Mercimek çorbasına falan katabilirsin belki birer parça sebze. Benimki aşırı sebzecidir ama bir gğn sebze bir gün bakliyat falan yaparım yemekleri yada 2 şer günlük yapıyorum ekstra brokoli falan haşlayıp elinde yemeyi seviyo genelde hergün yemiş oluyo aslında

Comments

Aynen mercimek çorbasını havuç, soğan, patates koyup öyle pişiriyorum. Ya da ezogelin gibi yapıyorum içinde öyle yiyor sebzeyi ama az miktarda yiyor. Brokoliden nefret eder, çorbasını yapıyordum önceleri bayılarak yiyordu. Şimdi çoğu sebzeye midesi bulanıyor. Elimden bişey gelmiyor canım, mecburen büyümesini bekleyeceğim.

Answer 7

Sebze yesin diye neler yapıyorum. Mesela sabah yumurtalı tost gibi bişey yaptım içine brokoli koydum. Yoğurt çorbası yapıyorum içine brokoli koyuyorum. Bulgur pilavı, makarna gibi şeyleri bol pırasalı yapıyorum. Ispanak sarması yapıyorum çünkü ancak öyle yiyor. Lahanayı da sarma olarak eh işte. Yani hep biseylerin içine saklayarak ya da sevdiği forma sokarak yedirmeye çalışıyorum 

Comments

Kaç yaşında kızın canım

---

32 aylık

---

Tabi konuşuyordur seninki anlaşması kolay olur istediği şeyi rahatlıkla söyleyebilir. Benimki de 28 aylık

---

İstediği şeyi rahatlıkla söylemesi de her zaman iyi olmuyor, ben ona sebze pişirirken o gidip makarna diyebiliyor mesela :))

---

Haha o açıdan düşünmemiştim ben :)) her yaş ayrı zorlukları var canım valla anne olmak hiç kolay değil cidden :)

Answer 8

Herşeyin fazlası zarar bence bi gün et bi gün sebze bi gün makarna pilav ayarlayabilirisn öyle

Comments

Ah keşke sebze yese canım. Et yiyor ama o da çok iyi pişmiş olacak, yoksa yemez. Pirinç pilavını da çok severdi ama bu aralar tükürüyor. Bulgur pilavı yiyor ama sebzeli yaptım bugün yedi. Bakliyatla arası hiç yok nefret ediyor hepsinden. Umarım büyüyünce düzelir.

---

İnşallah canım benimkilerde arada seçer anlıyorum seni

Answer 9

Benim kızımın küçüklüğü böyleydi 4 yaşına girecek şimdi nasipse 1 buçuk 2 yaşlarında asla sebze yemezdi asla bende karıştırarak falan denerdim yine olmazdi şimdi herşeyi yiyor maşallah çok zor ama sabır gecicek

Comments

Hayırlısı canım her çocuğun damak tadı farklı oluyor inşaAllah benim oğlum da yer isterim ki hiçbir çocuk iştahsız olmasın biz anneler hiç üzülmeyelim ❤️

---

Hele bı konuşmaya başlasın seni iyice anlamaya başlasin bak nasıl yicek kendini yıpratma bence ben çok yiprattim kendimi şimdi üzülüyorum o hallerime çünkü geçiyor o süreç