Bir Soru Sor

Diyet yemekleri onerirmisiniz?

+1 oy
102 göst.
Yemek-Tarifler kategorisinde (2,110 puan) tarafından
Aklima degisik seyler hic gelmiyo ya dun mucver denedim benlik degilmis ☺ diyetteyim 1.5 aydir 1 ayda 7 kg verdim bi masallah alirim ocagin ortasinda bdaha gidicem doktora

5 Cevaplar

0 oy
tarafından

Mücver gzl oluyo kız :) 


Kuzu kabakları sotele üzerine yoğurt koy bn çok severim :) 


(2,110 puan) tarafından
Evet onu bende cok begendimmmm sagol canim
-Reklam-
0 oy
(4,325 puan) tarafından
Pirasa mücver, kabak yemegı, et sıs, tavuk sote,kiymali ıspanak yemegı bunlar var bnm dıyetimde. Ayran aşı corbası bol proteinli olarak yogurt sut yumurta peynir var hergun bende 2 ay olacak 10 kıloya yakın verdim cumartesi kontrol gunum 
(2,110 puan) tarafından
Masallah canimmm ben pirasa ve et sevmiyorum kiymali yemek yada kofte falan yapip yiyorum yogurt bende cok tuketiyorum sutle aram yok ama aklima degsk yemekler gelmiyo ya
(4,325 puan) tarafından
Olsun cnm kofte yap bende yağsız yapıp fırında pısırıyorum. Değişik ne olabilir mesala youtube da diyetisyenler tarif paylaşıyor ordan bakabilirsin. Yesıl mercimek nohut yulaf  bunlardan faydalanabilirsin protein olarak salata tarzında. Ben yemeklerden usaninca salata gibi yapıyorum. Mercimek nohut haslıyorm yogurtlayup yiyorum cok guzel tok tutuyor hem
(10,617 puan) tarafından
Alya cnm spor yapıyor musun sen peki
(4,325 puan) tarafından
Evet cnm yuruyus, egzersız yada ip atlıyorum. Cok hızlı veriyordum aslında 2 hafta salgın yakalandık oksuruk mahvetti beni yok sa cok daha kılo verirdim. 2 hafta hıc birsey yapmadım sadece yememe dikkat ettim 1 er kilo vermistim
(2,110 puan) tarafından
Bende bugun bari yesil mercimek haslayaym salata yapayim sagol canim fikirlerin icin ☺
(4,325 puan) tarafından
Ben bugün yaptım cnm mercimek hasladim içine maydanoz salatalık turşusu ceviz lımon nareksisi az da zeytınyagı ekledim cok guzel oldu doyurdu da
(2,110 puan) tarafından
Tursu yeme canim odem yapiyo afiyet olsun bende hasladm buzluga attm braz braz cikarip katarm salatalara
(4,325 puan) tarafından
2 mink  salatalik tursusuydu kız tat versin diye kattım. Korkudan yemiyorum zaten. O kadardan bısey olmaz:)))Ayy 200 ip atladım sımdı bacaklarım agrıyor dun 500 du. Yavas yavas arttırıcm kahvaltımi yapayım sonra devam ınsaallah
0 oy
(10,617 puan) tarafından
Spor yapıyor musun cnm 

Devlete mi gidiyorsun 
(2,110 puan) tarafından
Devlete gidiyorum evet doktor gunde yarim saat yuruyus onerdi kucuk cocugum oldgu icn yuruys yapamiyorm oda yapamazsan koridorunda yuru bol bol muzik ac dans et hareket et dedi
(10,617 puan) tarafından
Cnm ya müsait olursan listeni bı atar mısın acaba
Baska bişey içiyor musun
(2,110 puan) tarafından
Yesil cay iciyorum atiyorum canm simdi yoruma en uste sabitleyeym
(10,617 puan) tarafından
TM cnm sagol
0 oy
(119,896 puan) tarafından
karnabahar hasla yogurtla ye

patlicani baharatla firina at ye tavuk hasla salata yao neydi adi sezar salata 
(2,110 puan) tarafından
Sagol canimmm fikirlerin icin ☺

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 118 göst.
Diyette olanlar
18 Temmuz 2021 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Mehmetcan Emir (886 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 92 göst.
Diyette olanlar kabak dolmasi yapip yesek olurmu
17 Haziran 2021 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde BAHAR277 (29 puan) tarafından soruldu
+1 oy
19 cevap 708 göst.
Noodle severler noodle diyette yenir mi ogle yemegi olarak
1 Nisan 2021 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Arzey (723 puan) tarafından soruldu
0 oy
33 cevap 1,137 göst.
Bi diyet yolculuğu (Sweety _97)
23 Nisan 2024 Diğer kategorisinde Sweety_97 (12,823 puan) tarafından soruldu

383,751 soru

11,482,415 cevap

35,108 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...