10 15 gün kullanmakla diğil baya zaman kullanmanız lazım. Ben solgarin b12 kullandım valla bilemiyorum evdeyken verdi mi enerji veremedi mi ama bildiğim tek şey evdeyken enerjim olmasa da gezemğe gidince bir anda enerji geliyor hatta hasta olsam bile bir anda geçip gidiyor)