2 ay önce doğum yaptım zayıflamk istiyorum kızlar tavsiyeleriniz neler

Question

Emziryorum da kızlar 75 kilo olmuşum ya eski kilom 68 Di boyum 167 nasıl verebilirim 

Answer 1

Emzirdikçe gidiyor zaten ama süt olsun diye her şeyi yeyince daha da alınıyor tecrübeyle sabit ))

Comments

İnşallah gider canım

Answer 2

Yürüyrrek hiç diyet yapmadan 17 kilo verdim

Comments

Gerçekten mi günde kaç saat mesela

---

2 3 saat