Sabah saat 11den sonra bi şey yememek

Question

Merhaba

Sabah 11den sonra bi şey yemeyerek zayıflayan bi arkadaşım var ertesi gün sabah 8 e kadar bi şey yemiyor uzun süreli açlıkta bi sorun olur mu sizce?

Answer 1

Ben ölürüm dayanamam

Comments

Bende :))

Answer 2

Açlık orucu deniyor buna. Avrupa da çok popüler şu an ülkemizde popüler ama anlamıyorum yani zaten ramazan orucu tutuyoruz. Aynı mantık. Bundan sadece su tüketmek serbest

Comments

Aynen  su içerek açlığını geçiştiriyor

Answer 3

Öyle kilo verilmez ki 

Comments

Asko yemeye başlayınca geri alır ama

---

Yemeğe başlayınca dikkat edilse de mi alınır geri

---

Emine alınıyor gülüm ben yaptım oyle sadece su diyeti geri aldım

---

Anladım canım dünden beri bende diyete girdim 11 gibi kahvaltı 5 gibi akşam yemeği ekmeksiz 1 tabak kadar yedim aşırı derecede acıktım gece uyandım baya uyuyamadım açlıktan bu diyet işe yarar mı dersin Bi nevi aralıklı oruç gibi bunda geri alma durumu olmaz inşallah

---

2 tane araogun ekle kendine böyle olmazki

Answer 4

Benim boğazım durmaz yemekle aram yok ama illa bisiler atistiriyorum gün boyu

Answer 5

Çok asabi olur insan tavsiye etmem az az dört öğün yemek lazım.

Answer 6

O kadar saat dayanabilen var mı yaa ben asla dayanamam

Answer 7

Sen de olur my blmem de beb dayanamam. Aksama kadar ayaktasın oruç gibi de değil. 

Answer 8

Pek sağlıklı bir diyet değil bence onun yerine az az yiyip şeker yağ, ekmek, karbonhidratli yiyeceklerden uzak durup bol bol su ve bol bol hareket edin daha iyi. 

Answer 9

Bu çok abartı 

Answer 10

Aralıklı oruç yapılması lazım bence 12 ile 8 arası yiyip ertesi gün 12 ye kadar o çok sağlıklı değil ki

Answer 11

Bu sekilde yagdan gitmez ki vucuttaki sudan gider bence sagliksiz kilo verme olur