Mevsimlerden midir, yoksa ekonomik olarak alım gücümüzün iyice düşmesinden midir yoksa kaç yıldır süren covid 19 pandemisinin travmatik etkilerinden midir bilmiyorum ama kendimi hiiiiç iyi hissetmiyorum. Böyle ruhumda, içimde, düşüncelerimde sürekli efkar var, mutsuzluk hissi var, endişe var. Yarınlar hakkında düş kuramıyorum, mutsuzluk hissine ihtiyaç duyduğumu hissediyorum. Hatta evde otururken birden ağlama hissi geliyor son 2 3 haftadır.
Size de oluyor mu böyle şeyler? Oluyorsa nasıl başaçıkıyorsunuz, nasıl savuşturuyorsunuz?