Doğum sonrası kilo sorunu kızlar nasl verdinz kilolarınızı

Question

Kızlar kızım 7.5 aylık 77 ile hamile kaldım 1.72 boyundaym 100 ile doğuma gittim doğum sonrası 94 idim hala aynı kilodaym süt olsun diye oyle yedim sütte almadı kızım memeyi bıraktı simdi zaten doğduğundan beri de mama meme ilerliyodk simdi mama ve ek gıda alıyor vermek istiyorum ama bir türlü başlayamadım 75 olsam yeter bana 20 kg fazlam var kızımın doğum gününe fit olmak istiyorm hiç bu kadar kilolu olmamıştm lisede de en fazla  80 85 flandm kocam da benden Zayıf aynı boydayz bazen hala veremedn diyor ne zaman gidecek su göbek rahatsız olmuyor musun diyor oyle çok sert tepki göstermez bilmiyorm gösterse belki inat edip Zayıflarm da kendisi de çok azilmlidr 5 kg fazlam var onu vercem diyor siz verene kadr ben veririm diyor görümcem de aynı şekilde oda 10 kg fazla benden ama oda azimli bi başlasa kesin verir bi ben kaldm azimli olmayan ne yapacağımı hic bilmiyorum 

Answer 1

Herkese herşeye inat boğazına dur de kuzucum veririsin insllah 

Comments

Ben başladım kendime yaotigim en büyük iyilikti❤️

---

KBazen acaba diyetisyen e mi gitsem diyorm çünkü tek bi türlü başlayamıyorum:(

---

Git canım eger iradeli olacaksan veridgi listeye uyarım diyorsan faydası olur illaki

---

Nasl nerden başladınız

---

Online basladim

Answer 2

Kötü örnek olmak istemem aslında ama ben sigaraya başladm beni fena zayıflattı kızımda emmeyi çok seviyor bi yandanda o sömürdü iştah falanda gitti şimdi sigarayı bırakmaya çalışıyorm :( 57 kiloya düştüm 

Answer 3

Cnm ilk önce kafada bitireceksin kastan değil yağdan vereceksin göbek için ilk olarak korse ile basla sonrasında yavaş yavaş sağlıklı beslenerek 3 beyazdan uzak durarak spora basla bunu evin içindede yapabilirsin 

Answer 4

Hızlı kilo vermek uğruna saglıksız şeylere hic başvurma .Şöyle söyliyim diyetisyen desteği şart.72 ile hamile kaldım 84 ile dogum yaptım oğlum emmedi bir sene sut verebilmek uğruna yedim 90 kiloydum iki aydır diyetisyenle 10 kiloya yakin verdim.Oğlumun ikinci yaâ dogum gunune fit olmak istiyorum 6 ay  var henuz :) 

Answer 5

Azimli olursan 2 buçuk 3 ayda verirsin cnm. Online diyetisyen çok iyi oluyor

Answer 6

Bence diyetisyene git şunu yedim kilo yaparmı bunu yedim diyet bozuldu derdi olmaz listeye göre ilerlersin 

Bi benim kocam zayıfla demiyor yadiyete başlayınca beni gördüğü herkese şikayet ediyordu bisey yemesem annemi arayıp şikayet ediyordu sibel kendine işkence ediyor diye

Answer 7

İnan kırkım çıkana kadar hamile kalmadan önceki kilomun altına düştüm ha bu durumdan memnun musun de asla memnun değilim hamileliğimde 85 kiloya çıkmıştım Ama bir 65-70'de kalsaydım iyiydi sürekli 52 ile 58 arasında gidip geliyorum boyum da uzun çok zayıf duruyorum O yüzden ne bu kilo verme işinden anlarım ne diyetten Benimki Allah vergisi bir bakıyorsun aldım bir bakıyorsun verdim hay.van gibi de yerim ha orası da ayrı

Answer 8

Ben yazın akşamları asla yemeyerek gündüz de çok hafif beslenerek çok güzel kilo verdim doğum öncesi kiloma çok kısa zamanda düştüm ama sonra bi bıraktım deli gibi yedim şuanda o kiloya geri döndüm. Aç kalmadan yavaş yavaş vermek lazım yoksa kalıcı olmuyor bence bırakınca fazlasıyla alınıyor 

Answer 9

Cocuk peşinde kosarak verdim diyebilirim :D 50yle hamile kaldim 66yle doguma girdim suan 49 kiloyum:))

Answer 10

Canım bünye meselesi herhalde emzirdigin halde vermedysen sporla ve diyetle gider o kilolar ben 48 le hamile kaldım 65 le doğuma girdim 40 im çıkmadan 45 kiloya düştüm ama masallaah aşırı sütüm vardı hem emziriyodm hep sagdigimda emzirmeden sonra 300 350 CC süt cikiyodu benden ve asiiri yiyorum senin qbi ama şu biberon gbı elimden dusmuyodu belki günde 5 6 litre su iciyodm şuan kızım 14 ayına grcek hala 43 45 arası gidip geliyorum bol bol su iç şekerli gıdaları bırak ekmeği azalt hiç yemesen daha iyi ama ekmeksz olmuyor mutlaka bebeğimle yürü evde egzersiz yap emzirmiyosan şuan her akşam ve sabah tarçınlı süt iç çok guzl yağ yakiyo metebolizmayi hizlandiriyo suyuda bol iç Allah'ın izniyle gider hepsi

Comments

Malesef o kadr çok emziredm sütüm olmadı çok şimdi tamamen bıraktı emmeyi bakalm denicem ekmeği flan yememeye caliscam

---

Bak dedgm qbi bol su iç emzirmedigin için sütüde iceblrsn emzirseydn bebeğe gaz yapardi olmazdı sabah akşam aç karına tarçınlı süt iç kuzenim öyle zayıfladı birazda dikkat etti 25 kilo verdi böyle sabahları yumurta hasladi 3 4 tane zeytin küp şeklinde peynir ve yeşillik herşeyin yanında yeşillik yedi ekmeği birden kesti o sekeride hc kullnmiyo bence bı dene şansını sabrın sonu selamet ye canm

Answer 11

Bende 77 ile hamile kaldim 1.70 boyum var 90 la doguma girdim sonra 81 e düştüm  ye iç 85 oldum şimdi bende beceremiyorum yanıma arkadaş ariyordum yaparim dersen beraber baslaya biliriz 

Comments

Ay çok iyi fikir  hiç yok demem :)

---

Bwnde kendi basima yapamiyorum baslayamiyorum Bi türlü gece yemelerim de var benim ne yapicam bilmiyorum sende yapmak istersen yapalim beraber

Answer 12

Hedefin varmış emzirmiyorsunda kararlı ve iradeli olursa verirsin gerekirse diyetisyene git ben şükür baya verdim fazlalıklarımı kurtuldum ama işe döndüm gecem gündüzüme karıştı diye gidiyor benimkiler 

Comments

Malesef emzirmiyorm zaten çok sütüm de olmadı kızım az emdi

---

Malesef deme canım kizininda nasibi okadarms en azından azda olsa emzirmissin elinden gelenin fazlasını yapmışsındr eminim olmayınca olmuyor bazen kafana takma sen mamaylada buyursun bişi olmaz sen şimdi zayıflamaya yönel:)