0 oy
297 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (2,604 puan) tarafından

Kizlar lanet olsun biktim bu 60 kilodan takildim kaldim

Motivasyonum çok duşuk sinirden kek yedim 2 3 dilim :'(:'(:'( diyet yapip istikrarli olan var mi aramizda birlikte zayiflayalim surekli sabah ogle akşam yediklerimizi yazalim özelden boyle gaza gelicem biliyorum hadii bekliyorum inşAllah bulurum bi arkadaş 

11 Cevaplar

0 oy
(6,516 puan) tarafından
60 kiloyumu sorun ediyon 
(2,604 puan) tarafından
Ya 2 dogum yaptim kol gobek komple kaldi boyda 155 olunca aşiri kilolu gozukiyorum en az 50 yada 48 olmam lazim :(
(6,516 puan) tarafından
Haa anladım canım benim kilom da 60 ama boyum 1 69 ben memnunum sende veririisn inşallah
-Reklam-
0 oy
tarafından
Bende istiyorum kilo vermek 
(2,604 puan) tarafından
Kiz okurken bi tarafim yirtildi 6 dogum nedir amann
Inanirmisin bende 60 kiloya 68 kilodan duştum desem ;)
tarafından
Ay ne güzel cnm iyi vermişsin
Bende 75 den 68 e düştüm
(2,604 puan) tarafından
O zmn madem kararlisin özelden yaziyorum sana
Gun içinde yazarim ben özelden
Ama sen bana illa akşam yazicaksin :)
Sakin yeme asla tatli yeme su iç 2 litre su iç yemee
Boyle bi suru mesaj yaz :))
1 hafta yapicaz ilk bakalim ne kadar kilo gitcek
tarafından
Tmm cnm
(285 puan) tarafından
Kızlar 1 haftdr diyetteym hicbirsey yemiyorum benide alın ya 4 kilo verdm
0 oy
tarafından
Ben olurdum ama malesef ben zor bir diyet uyguluyorum yemek yemeyi düşünmüyorum yersem de sadece yulaflı yoğurt yerim
(2,604 puan) tarafından
Istikrarlisin valla ben bu bogazi tutamiyorum içimde başka biri var sanki
tarafından
O açlık krizleri açlık terbiyemiz olmadığından oluyor ben yemekten bir saat sonra acikiyordum
(2,604 puan) tarafından
Valla aklimdan geçmiyor degil ama tum gun evde olunca insan sıkıntıdan yiyor
tarafından
Dışarıya çıkıp yürüyüş yapmak şart
(2,604 puan) tarafından
Iki çocuk olmasa neler yaparimda işte mecbur eve tikilip kaliyorum
0 oy
(2,304 puan) tarafından
Ben bir haftadır diyetteyim bende 65 kiloyum 5 kilo vermek için uğraşıyorum bir ay sıkıcam dişimi artık 
(2,604 puan) tarafından
Kararliysan diyet arkadaşi olalimmi :)
(2,304 puan) tarafından
Olalım canım bana uyar :)
(2,604 puan) tarafından
Iyi kiz sanada ozelden yaziyorum o zmn
Bir birimizi su iç tatli yeme salata ye diye gazlayalim en çokta gecleri
Ben gece olunca açlik krizine giriyorum nedrnse
Haftada 1 tarti gunu olsun
Sana uyarmi? Uymazsa soyle çekinme cnm
(2,304 puan) tarafından
Uyar kuzum uyar  sen yaz ordan konuşuruz
0 oy
tarafından
Keşke 60 kilo olsam da takılıp kalsam 
(2,604 puan) tarafından
Inan 1 yildir duşemiyorum delircem tam diyorum duştum bi bakiyorum yeniden ya 61 oluyorum ya 60.7 fln çildiriyorum
tarafından
Boy kaç ? Bence sorun edilecek bir kilo değil
(2,604 puan) tarafından
Işte sorun boyda 155 boyum :)
O yuzden ideal kilo 48 50 araliginda
44 olan bile var çevremde ama zayif gozukmuyor
tarafından
Evet haklısınız 60 kiloda çok zayıf duruyordum ben  168 boyum
0 oy
(1,845 puan) tarafından
Bende 60 kiloyum . 53-55 arası olmak istiyorum. Kendimi o kiloda mutlu hissediyorum . Çok sıkı diyet yapıyorum Allah bozmasın :))
(2,604 puan) tarafından
Ne kadardir diyey yapiyorsun cnm
Amin aminn
(1,845 puan) tarafından
Daha 1 hafta oldu :))
0 oy
(2,972 puan) tarafından
Bende 60 kilo Şenin gibi 2 doğum yaptım ama gitmiyor Kendi cabamla Bir ara 57 ye düşmüştüm 
(2,604 puan) tarafından
Aa bende bi ara 57 e duştum tekrar aldim 58 e duşdum tekrar 64 oldum yine ve diyetle 60 oldum ama veremiyorum işte pff
(2,972 puan) tarafından
Aynı valla bende öyle Cnm boyum 1.55
0 oy
tarafından

Boyum 155 kilom 48 gel benle takıl zayıflarsın :D:D

(2,604 puan) tarafından
Ayy resmenn hayallerimin kilosu darisi başima
Bende 155 boy 60 kq :)))
tarafından
Salatayı çok severim sık sık yerim sende her gün salata ye su içmeye bayılırım boll boll su içerim eşim kızar hatta yemekte çok su içme diye
0 oy
(285 puan) tarafından
Aşko ben 23 yaşındayım 3. Çocuğumu 3 buçuk ay önce doğurdum sütum yoktu 3 ay emdi kesildi bende 15 gündür diyet yapıyorum 69 dan 64.8 e indim hala devam ediyorum ve asla kaçamak yapmam yeşilçay içerim limonlu su içerim uyumadan yoğurt kürü yapmayı düşünüyorm baslicam istersen yapalm beraber
(2,604 puan) tarafından
Olur cnm.bana uyar valla şu an 3 cu kişisin diyet arkadaşim olan
O zmn sen çok istikrarlisin maşAllah cnm
Benide surekli azarlarsin gun içinde su iç gece yeme diye
Çunki benim yaptigim iki hata var su içememek ve gece abur cubur yemek :(
Ozelden yazicam sana
0 oy
(1,246 puan) tarafından
Ben diyet yapamıyorum ama bende vermek istiyorum ya 64 falandım en son. Sporla veriyorum bide ekmek abur cubur vs yememeye çalışıyorum. 
(2,604 puan) tarafından
Sporu 3 gun yapip birakiyorum istikrarli degilim işte off :(
(1,246 puan) tarafından
Spor konusunda gazlayabiliriz birbirmizi bende öyleyim 2 gün yapıyorum Leslie sonra 1 ay salıyorum. Yaza fit girmek istiyorum ama bu gidişle yine şişko gircem :D
(2,604 puan) tarafından
O zmn sende spor arkadaşim oldun :)
Ozelden yaziyorum şimdi sana
Ben chloe thingin 21 gunluk kilo verme chalencina başladim ama 4 gun yaptim 3 gundur yapmiyorum
Aslinda tatil gunlerini çikarsak 16 gunluk program
Bunu bitirmem lazim forma girmem şart
Tabi sarkma olmasin istiyorum zayiflarken
Yazuyorum cnm ozelden
(1,246 puan) tarafından
Tamam kuzum anlaştık:) bakıyorum şimdi

İlgili sorular

0 oy
8 cevap 349 göst.
1 Kasım 2023 Yemek-Tarifler kategorisinde Hirakusunannesi (324 puan) tarafından soruldu
+1 oy
20 cevap 567 göst.
0 oy
3 cevap 137 göst.
5 Ocak 2022 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Mehmetcan Emir (886 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 173 göst.
18 Nisan 2022 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde 021821 (1,388 puan) tarafından soruldu

378,254 soru

11,321,534 cevap

34,766 kullanıcı

...