Günaydın canım afiyet olsun ben yaptım daha önce gayet iyi ama suyu bol tüketmeyi unutma diyette elin ayağın olacak en çok ödem attıran şey sudur inşallah istediğin kiloya ulaşırsın ben doğum yapalı iki ay oldu dün tartı günümdü çok şükür iyi gidiyor tam 18 kilo verdim :))