Bir Soru Sor

Aburcubur bağımlıĺığından nasıl kurtulunur?

0 oy
241 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (546 puan) tarafından
Paketli gıda ozellikle cips ve tatlı yeme isteginden kurtulan var mi? Yerine ne konulabilir ? Mesela citir citir tuzlu baharatli cipsleri yemeyi cok severken yerine ne yapilabilir saglikli? Tatli da emzirme donemindeyim hâlâ bildigin bağımlı oldum yemeden duramıyorum.Eskiden karatay beslenmesi yapmistim 2 sene civari cok iyi gelmişti suan iradem yok ve saglik acisindan baya sıkıntı vermesine ragmen kafamda bitiremedim kaldi ki ben o donem sigarayi da birakmistim tekrarda baslamadim yani aburcubur bagimliligi daha ciddi boyutta bende.Onerilerinize ihtiyacim var :)

13 Cevaplar

0 oy
(2,746 puan) tarafından
Benim konumm bu ya
2 önceki yorum göster
(12,756 puan) tarafından
İnşallah hedefine ulaşırsın canım ❤
Ben 10 senesi vardır paket gıda asitli İçecek tüketmiyorum
(546 puan) tarafından
MaşAllah ne guzel saglikli beslenmek cok iyi geliyo insana :)  emzirme doneminden midir uykusuzluk psikolojiden midir hic iradem yok
(12,756 puan) tarafından
Ne kadarlık? Benim kız da 5 aylık emziriyorum
(546 puan) tarafından
14 aylik olduk dogurdum dogurali 2 saat uyumadim ust uste ameliyatlar vs derken baya psikolojide bozuldu bunlar sebep diye dusunuyorum ama birakmam lazim iste yerine neler koyucam onu bilemiyorum tam
(546 puan) tarafından
Asitli icmiyorum ama cocuklugumdan beri en azindan bunda istikrarliyim :)
-Reklam-
0 oy
(2,223 puan) tarafından
Patatesi incecik dogra halka şeklinde zeytinyağla fırına veya airfreyer e at öyle cips gibi oluyor fazla tutma ama en azından isteğini keser. Ya da lavaş i küçük küçük üçgen kesip doritos tarzida yapabilirsin :)
(546 puan) tarafından
Hepsinii yaptim o donemler ama suan hic kesmiyor ya :(
0 oy
(6,492 puan) tarafından
Zamlar üst üste gelince mecburen baya bir azalttık. Önce aç karnımızı doyirmamiz lazım keyfi şeyler alamıyoruz :)
(546 puan) tarafından
Bu yuzden daha da strese giriyorum yerken kotu hissediyorum iste ama her gun yiyemiyorum tabiki hafta da bir :) baska seylerden kisarak dusun bagimliligi...
0 oy
(1,988 puan) tarafından
Yookk öyle bir dünya yokk bir kere girince o batağa çıkamıyorsun abur cubur hapis ediyor kendine seni bagliyor
(546 puan) tarafından
Gercekten oyle yahu
0 oy
(1,728 puan) tarafından
Eve alma evde varken insan yemeden duramiyo 
(546 puan) tarafından
Evet onceden oyle yapardimda suan hic boyle dusunemiyorum yani sigara gibi istiyorum malesef
0 oy
(811 puan) tarafından
Eve almamak tek çözümü 
1 önceki yorum göster
(811 puan) tarafından
Eve almayınca yenmiyor. Olmayan şeyi nasıl yiyeceksin.
(546 puan) tarafından
O normal insan icin canim bagimliliktan bahsettim sigarayi birakip bunlari birakamamaktan ciddi yani olmayinca depresif oluyorum haftada bir de olsa bir iki cips cikolata yiycem yani illa olmasada aliyorum iste sigara isteyen nasil her kosulda gidip aliyosa oyle malesef yerine neler koyabilirim saglikli diye sordum benim icin onemli olan o
(811 puan) tarafından
Eti form çikolata kaplı hem lezzetli hem de daha sağlıklı diğerlerine nazaran. Çikolata bitter çikolata tercih edilebilir. Hurmadan ve kanaldan toplar yapabilirsin. Cips için yapilacak bir şey yok malesef hele ki doritossa ;))) ben de bayılırım kendisine olsa her akşam yerim ama almıyorum eve iyice canim isteyene kadar. Porsiyon kucultebilirsiniz. Mesela cipslerin en küçük ambalajından bir tane gibi. Ev yapımı doritos da var internette. Kuru yemiş kuru meyve ne bileyim bir sürü sağlıklı atistirmalik tarifi bulabilirsiniz netten.
(546 puan) tarafından
Soylediklerinin hepsini yaptim saglikli beslenme donemimde dogumdan sonra bozuldu cok malesef doritos favorim ona benzer hic yapamadim :) tatlilardan en sevdigim hurma supangle sekerli gibi o guzel geliyo gercekten cipslere ozellikle bulamadim alternatif ona da tam bulsam guzel olacak ama en onemlisi once psikolojiyi duzeltmek kafada bitirmek onu becerebilirsem aslinda gerisi kolay olur yine saniyorum
(811 puan) tarafından
Yani Evet her bağımlılığın bir sebebi var sonuçta.
0 oy
(845 puan) tarafından
Aman Allahım sen bensin yemek yemeyip abur cubur ile beslenebilirim o derece ama hamilelikten olsa gerek vicdan yapıp aşırıya kaçmadan tüketiyorum 
(546 puan) tarafından
Cidden hic yemek yemesemde olur zararlarini bildikce iyice strese girip yiyorum daha da :D zamanla yapabiliriz insAllah inanıyorum
(845 puan) tarafından
İnşallah
0 oy
(3,185 puan) tarafından
Valla cok pakallşar almıyorum mecburen yoksa cok seviyorum onlarıda alsak maas hepten yetmez 
(546 puan) tarafından
Yemek aramiyorum onlari ariyorum inan ki haftada bir olsun birakmam lazim
0 oy
(2,365 puan) tarafından
ya bendede ayni sorun var markete gidince illa doldurcam sepeti cipsle sekerli seylerle 
(546 puan) tarafından
Zararlarini bildikce daha da uzuluyorum iste boyle yapmaya
0 oy
(3,185 puan) tarafından
Kızz sende şifre cok vardır cips şifresi bana özelden yollasana 
(546 puan) tarafından
Aa hic bilmiyorum sifre nerde yaziyo
0 oy
(1,108 puan) tarafından
Bende şu 3 4 aydır çok fazla kaçırıyorum inan özellikle cips ve BİM'in hindistan cevizi li gofreti günde 2 kez yiyorum kesmeyince Eti Karam bunlar vücuttan atılımı da zor damar tıkanıklığı yapar cipsten uzak durmamız lazım aslında erken yaşta alzheimer yapiyomuş icind evi madde sayesinde kizz özellikle nadillll yok mu bayılırım ona :) 
(546 puan) tarafından
Amann bu ara seyhanlar kurabiyesi var takiyorum ya bide onu kusana kadar yiyorum her gordugumde almak istiyorum psikolojik bence ya :D cidden zarar veriyo cok bi yerde birakcaz ama nasil bakalim
0 oy
(1,108 puan) tarafından
Bill baharatlı mercimek köftesi ve kısır tavsiye ederim yada çiğköfte yemeni onlar cips isteğini ortadan kaldırıyor tatlı içinde hurma kuru kayısı kuru incir:(
(546 puan) tarafından
Mercimek acayip bagirsak gazi yapiyo bana cok sevsemde yiyemiyorum ama cigkofteye bayılırım bi ara cips yemicem dedim ondan demek  canim cok cigkofte istedi.Tatli hurmayi cok seviyorum gercekten eskiden hic seker yemezdim simdi bastirmiyo hurma vs ama kafada bitiremedigimden heralde.Tesekkur ederim canim
(1,108 puan) tarafından
Demekki vücudunun insülin direnci bayağı yüksek sürekli tatlı aburcubur istiyoo  bı anda birakamazzsin ama azalta azalta bırakırsin :)
(546 puan) tarafından
O kadar zararlarindan bahsederken insanlara utaniyorum vallahi suan boyle olmaktan regl donemimdeyim iyice tozutuyorum gecsin azaltip yerine birseyler koya koya birakmayi dusunuyorum bu sefer
0 oy
(266 puan) tarafından
Alma :D 

Ben evde bulununca hep kendimi birseyler yerkn buluyorum aburcubura vercegim parayi biriktiriyorum 
(546 puan) tarafından
Kiz almamak diye birsey yok sigara gibi istiyorum almazsam fenalasirim ama :D

İlgili sorular

0 oy
16 cevap 217 göst.
Çocuklar ve aburcubur konusy
2 Eylül 2023 Diğer kategorisinde Simsek21 (1,374 puan) tarafından soruldu
0 oy
33 cevap 445 göst.
En sevdiğiniz aburcubur nedir?
30 Ağustos 2022 Yemek-Tarifler kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
26 cevap 376 göst.
Aburcubur ve tatlı bağımlısıyım sizde öyle misiniz ?
18 Aralık 2020 Yemek-Tarifler kategorisinde Asel_asena (536 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 62 göst.
Nem böceğinden nasıl kurtulunur
30 Ekim 2023 Diğer kategorisinde Berna bora (449 puan) tarafından soruldu

382,134 soru

11,441,160 cevap

35,013 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...