Bir Soru Sor

Merhaba kızlar Chloe Ting ile alt karın ve bel inceltebilen var mı

0 oy
289 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (271 puan) tarafından
15 günlük challenge başlayacağım. Daha önce Chloe Ting ile sıkılaşan veya kilo veren varsa kaç cm inceldi kaç kilo verdi söyleyebilir mi? Doğumdan sonra alt karın inmedi bi türlü. Gerçi daha 1 ay oldu ama desteklemem lazım bi miktar gevşek duruyor çünkü

9 Cevaplar

0 oy
(5,108 puan) tarafından
tarafından seçilmiş
 
En İyi Cevap
Ben varım canım su anda da iki haftalık karın egzersizi yapıyorum. İki yıl önce hamilelikten önce de yapıyordum sıkılaşmak için ama anlamdan örnek vereyim  kendisi doğum yapalı baya olmuştu göbek tamamen gitti kas yaptı iç bacaklar falan baya sıkılaşmıştı ama hiç ara vermedi en fazla birkaç gün farklı videolarını yaptı yaklaşık 3 ayda fiziği mükemmel oldu. Sen 15 günlük hangi egzersizi yapıyorsun canım? Ama yediklerine de dikkat etmen lazım ve videolar arasında fazla ara vermeden bitirme gerekiyor sakın bırakma gerçekten çok zor ama aşırı etkili.
2 önceki yorum göster
(5,108 puan) tarafından
Ben 2 Weeks Shred Challenge yapıyorum doğum yapalı 5 ay oldu bu ikinci yapışım karnım baya gitti ama ara verdim iki gündür biraz halsizlim 10. günde bıraktım baştan başlayacağım önümüzdeki hafta
(5,108 puan) tarafından
60  dan 52 ye düştü
(271 puan) tarafından
Ayy 3 ayda 8 kilo çok ideal. Ne hızlı vermiş ne de yavaş. Baya da sıkılaştırmıştır
(5,108 puan) tarafından
Baya sıkılaştı canım ya çok azimliydi ama böyle zamanlarda teşvik çok iyi oluyor o zamanlar benim kilom 58 di ben 54 oldum ama birbirimize fotoğraf gönderildik kahvaltı olsun spor yapıldı mesajı olsun. Önemli olan yarida bırakmamak
(271 puan) tarafından
Valla canım etrafımda düzenli spor yapabilecek kimse yok kendi kendimi motive etcem mecbur :)
-Reklam-
0 oy
(386 puan) tarafından
Bekliyim suracikta
(271 puan) tarafından
15 gün sonra sonuçları bu cevabın altına yorum atarım isterseniz :)
0 oy
tarafından
Bende buracikta beklim
(271 puan) tarafından
Hiç olmadı 15 gün ben yapıp sonuçları atarım artık ayhahwh
tarafından
Olur bekleriz
0 oy
(811 puan) tarafından
Onu bilmem de April Han var cidden inceltiyor . Kadin da zaten sürekli ölçüm yapıyor basta ve sonda. Ben faydasını gördüm.
(271 puan) tarafından
Youtube'ta mı? Ne kadar sürede kaç kilo verdin acaba
(811 puan) tarafından
Evet youtube da. Kilo vermedim ama gidemediğim pantolonlarımı giyiyorum. Bacak inceltme falan da var.
(271 puan) tarafından
Ben de kilo vermekten ziyade alt karnımı sıkılaştırmak istiyorum 52 kiloyum zaten
(811 puan) tarafından
Tam bu işe yarıyor iste
(271 puan) tarafından
Bi kurcalayayım ilk defa duyuyorum
0 oy
(4,875 puan) tarafından
Bende bebe uyumasını bekliyorum bu gece başlayacaktım ☺️☺️
(271 puan) tarafından
Ayy ben de gündüz yapmaya üşeniyorum yaa. Bu gece yapcam bakalım nasıl olcak. Mezurayla alt karın bel göğüs popo her yeri ölçtüm. 15 gün sonra istediğim incelmeyi görürsem bi 15 gün daha yaparım:)
0 oy
(1,995 puan) tarafından
Chloe thingi 4,5 ay yaptım ama 

beslenmeye dikkat ettim protein ağrıklı beslendim 
(271 puan) tarafından
Ne kadar inceldin peki. Başlamadan önce ölçtün mü hiç kendini
(1,995 puan) tarafından
61 kilodan 52 düştüm göbek eridi
bacaklar kalça sıkılaştı
0 oy
tarafından
Evet ben yaptım gerçekten etksini gördüm ama bir kaç haftadır bıraktım 
(271 puan) tarafından
Kaç hafta yaptın ne kadar inceldin biliyor musun
tarafından
Ölçüm yapmadım 10 gün kadar sürede beslenmeme dikkat etttim ve vücudumdaki değişimi gördüm 2.5 3 kilo verdim
(271 puan) tarafından
Benim amacım kilo vermekten ziyade sıkılaşmak 10 günde 3 kilo baya fazlaymış
tarafından
Bence denemelisin inan kısa sürede etkisini göreceksin hatta sen hareketlerin süresini uzat
(271 puan) tarafından
Yapcam kız zaten vazgeçmedim. Zayıflığa alışığım ben zaten hamile kaldığımda 44 kiloydum. 52den en fazla 48 falan olursam bırakırım direkt 44de çok zayıf oluyor çünkü:(
0 oy
tarafından
Ben 165 boy 71 kilo ile basladim 1 ay icinde 64 e kadar düştüm. Ama zor kilo veren biriydim. Gunde 2 sefer 45 dk yaotim egzersizlerini. İncelemeyi o zaman takip ettik ama unutt simdi. 
(271 puan) tarafından
Hala devam ediyor musun peki

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 838 göst.
Chloe Ting challenge yapan var mı?
7 Mayıs 2021 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Portakallltohumum (123 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 208 göst.
Kısa sürede zayıflama
29 Nisan 2022 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Ymckrm (364 puan) tarafından soruldu
0 oy
13 cevap 531 göst.
Hayatimin en zor en uzun 10 dakikasi resmen (chloe ting)
8 Temmuz 2021 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Mina (2,609 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 356 göst.
Chloe ting yapan var mı?
24 Nisan 2021 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu

378,956 soru

11,343,362 cevap

34,809 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...