Defalarca yapıp bırakıyorum şimdi tekrardan başlamaya karar verdim bakalim ne kadar başarılı olucam 10 kilo vermem gerek hangi sporla baslamaliyim bilmiyorum daha önceleri leslie clio ting flan yaptım ama ağırlıklı olarak cardio yapmam gerek sanırım çünkü belden aşağımda kilom var bide regl zamanı çok sişkinlik oluyor emzirmeyi yeni bıraktım 1 hafta oluyor baska neler yapabilirm teşekkür ederim şimdiden umarım başarabilrim