Tok tutan bir yontem var mi

Question

Boğazımı tutamıyorum çok değil 2 kilocuk kaldı ama duramıyorum artık bildiğiniz bir şey var mı tok tutmak için bi ara nescafe limon karışımı görmüştüm burda onu bilen var mi

Answer 1

Kız onu yersen mide bulantısıdan bişey yiyemeZsin zaten :D

Comments

Raziyim mide bulantisina şu 2 kiloyu da bir vereydim:)

Answer 2

Evet ben içtim ama çok kötü sabah aç karna iciyorsun

Comments

Tok tutuyor mu gerçekten ise yarıyor mu peki

---

Evet cnm ben çok çok acıkan biriyim onu içince öğlene kadar acikmiyordum sabah 5.6 uyanıyordum tabi birde diyetle iyice zayıfladım sonra bıraktım içmeyi

---

Anladim canim tesekkur ederim umarim bende de ise yarar

---

Yarar ya bende işe yaradiysa

Answer 3

Ben diyetisyen eşliğinde her hafta kontrole giderek listeyi güncelleyerek veriyorum ama iradeli olmalısınız arada kuruyemiş olarak 1 kayısı veya hurma 8 10 tane badem yiyebilirsiniz 

Comments

Ben kalori hesabiyla verdim  6 kilo ama son 2 kiloyu veremiyorum tutamıyorum artık kendimi

---

Ama az kalmış 6 kilo vermişsin. Kaçtan kaça düştün belki kalorin az geliyordur artık

---

Doğum kilolarım vardı 70 olmuştum hamileyken sonra dogum emzirme derken 62 ye düştüm 6 kilosunu verdim şu son 2 kiloyu da verip 54 olmak istiyorum şimdi zayıfsın zaten diyeceksin ama boyum kısa o yüzden rahatsız ediyo:)

Answer 4

diş fırçalama alışkanlığınızı sıklaştırabilirsiniz. her fırçaladığımda sonrakine üşendiğim için yemeyi kestim

Comments

Mantıklı aslında bu da:)