Dogum Sonrasi Nasil Kilo Verdiniz kizlar

Question

Kızlar dogum sonrasi nasıl kilo verdiniz ?

Answer 1

Evin. İçinde yarış atligi yaparak 

Comments

En iyi cevap seçilmeli dödödöfö

---

,)))))))) ama doğru

Answer 2

Diyetisyen+pilates+yürüyüş

Answer 3

Bol sıvı + bol su bu kadar sadece korse kullandım gobek var biraz onu da egzersiz yapmak lazim

Answer 4

Genetik 40 kilo ile hamile kaldım kızımda doğurdum geri düştüm 40 a ikizlere hamileyken 41 kiloydum 63 le doğuma girdim .doğurdum şuan 45 e düştüm .zayıflamak için çok çok yiyorum 

Answer 5

Doğumdan hmn sonra belli bı kilo kendi gidiyor zaten önemli olan emzrme surecinde almamak 

Answer 6

hic bisi yapmadan kayboldu gitti

Answer 7

Bir buçuk ay oldu 16 kilo verdim diyetisyenle canım 

Answer 8

Emzirme dönemi ilk 3 ay bir şey yapmadım. 3 ay sonra 2 öğün beslenme ve akşam yemeğinden sonra katı besinler tüketmemeye dikkat ettim. Bol bol sıvı tüketerek ve hareket ederek gitti kilolar :) 

Answer 9

Açım yiyemiyorum. Sofraya oturmamla kalkmam bir oluyor. Biri su istiyor biri ağlıyor meme istiyor..  Çocuklar yatınca da uyuyorum yada iş yapıyorum. Bide her sabah büyüğü okula götürüp getiriyorum gidiş geliş 2*2 ediyor yokuş çıkıyorum iniyorum. Küçüğü de kanguruya koyuyorum zorladıkca gidiyor. Açım  yiyemiyorum :( valla bugün gelirken bi tane poğaça aldım onunla duruyorum gündüz kendime yemek yapmaya fırsat bulamıyorum, bulsam yiyesim gelmiyor yorgunluktan. 

Answer 10

Günde 2.5 3 lt su içerek 

Answer 11

Veremedim valla bu sefer yapıştı yakama bırakmıyor;))