Her şey senin elinde. Negatifi çok çekiyorsun üstüne. Kocamı sevmeyebilrisin soğuyabilirsin ama sen bir kadınsın, insansın, annesin. Senin mutluluğun neden bir erkeğe bağlı??? Evlenmeden önce bir hayatın yok muydu? Neden bu kadar karamsarsın? Kendine hedefler koy. Hedefsiz gemi rüzgarda kaybolur.... Bir birey olduğunu hatırlat kendine.... Örneğin;
1) spor yap. Yoga yap ve bunlara çocuğunu da dahil et. Senin mutsuzluğundan etkilenmesin. hemde ona örenek olursun birlikte Gül'ün eğlenin. Zaten seni taklit etmeye çalışacak. Spor sadece kilo vermek için yapılmaz. Ben zaten zayıfım filan deme diye peşinen söyliyim
2) çocuğunla oyun oyna şarkılar söyle. Hayat kocandan ibaret değil. İNSAN OLDUĞUNU HATIRLA. ve lütfen çocuğuna depresif bir anne ile büyüterek haksızlık yapma. Onun günahı ne ya.
3) çık gez parka git.
4) her gün her dakika olumsuz cümle kurma. Mutsuzum deme. Mutluyum mutluluk elimde de. Ve mutlu olduğun sebepler say. Örneğin : çocuğum var. Anneyim. Sağlıklıyım. Çocuğum sağlıklı. Gencim. Güzelim. Taş gibiyim. En iyisini hak ediyorum de.
5) bu seçenekleri artır da artır. Mesela benim en sevdiğim şey kitap okumak oturur kitap okurum çocuğum 9 aylık o da yanımda olur. Görsün. Öğremsin. Sürekli telefonla görmesin. ÇOCUKLAR NE GÖRÜRSE ONU YAPAR ONU HİSSEDER. çocuğuna mutsuz depresif görünme. Onun hayatını mahvetme. Unutma o mutluysa sende mutlu olacaksın.
7) şükret bol bol şükret....
8) kocanı hayatının merkezine koyma.... UNUTMA MERKEZ SENSİN. diğer herkes senin çevrende bir unsur. Evlat ise senden parça. Mutsuz olman kimsenin umrunda değil.... Ama MUTLU OLURSAN UMURSAMAZ GÖRÜNÜRSEN AYAKLARIN YERE SAĞLAM BASARSA HERKES KUDURUR. başta kocan. Ayrıca çocuğunda böyle bir anneye sahip olduğu için gurur duyar. Çocuğunu toplum içinde saygı gören sevilen konuma getirirsin.
9) uyanık ol ... Önce kendini ve çocuğunu düşün. Koca kim yaaa... Kocayla mı çıkıyoruz anamızdan. Koca dediin hayatımızın bir yerinde oyuna katılan bir şey. Olmuyorsa salla. Sen kendine değer ver o da sana versin. Mızmızlanma.
10) çocuğuna depresif bir anne olma..... Onun hayatını mahvetme... Vebalini ödeyemez sin....
11) kendine haksızlık ettiğinde bir zamanlar seninde bir bebek olduğunu hatırla. O bebeğe o haksızlıkkarı yapmak ister miydin?
12 ) çok önemli bir nokta çocuğunun hakkını yeme... Depresif bir anne olma. Mutlu ol ona değer ver. Onun hayatını mahvetme. Bunu 100 kez diyebilirim.
13) türk kadının en büyük hatası . KURBAN PSİKOLOJİSİ.. ayrıca bu durum çocuklarınıza zarar veriyor. " Senin için bu evde kaldım. Her şey evladım için" diyorsunuz. Sonra o çocuklar ömür boyu kendilerini suçlu hissediyor... Yazık.