Sabahlari ac karnina peyman marka kuru erik ye, sonra elma -armut kurusu ye, ustune su ic. Kucuk bi kase yulafli yogurt ye. Gun icinde bol su ve bol salata tuket. Tam mevsimiyken incir ve bamya tuket bol bol. Sabahlari yataktayken bi 5 dk bacakalarini karnina cek, yani bebek gazi cikarma sekli gibi, aksamda yapabilirsin. Bi de murdum erigi ye gun icinde.