Kizim iki yasinda 10.5kilo boy 88
Kahvalti 2yumurta zeytin biraz balli ekmek
Ogle uykusundan uyaninca bir tabak makarna / iki kofte/1kase kiymali dolma/400gr. Balik/1kase sehriyeli koyu kivamli tarhana corbasi bunlardan sadece birini yiyo
Gunde 1porsiyon meyve seftali muz vs.
Gunde 1 2tane danino
1cay bardagina yakin kuru yemiş uzum kraker vs..
Yatmadan 1dilim cikolatali ya da balli ekmek
Gün icinde yediklerimiz bunlar bence yemesi iyo ama cocuk bii turlu kilo alamiyor hareketli olsugu icin . Ben nerde hata yapiyorum bilmiyorum.
Sizinkiler ne durumda kilo ve yemek konusunda