Öncelikle beyninize sinyal verin sütüm yok demeyin sütüm var diyin
Bol su için
Havuç salatası
Soğan yeşillik
Kuru dut, kuru incir
Bulgur pilavı
Tahin, Pekmez karışımı tüketebilirsiniz
Moom Steel tea çay tükettim ben sütümü arttırdı sizde deneyin belki fayda eder