ANKSIYETE OLUP TA KURTULANLAR

Question

Hanimlar merhabalar 

Artık kafayı yedıgimi dusunuyorum icinden cikamiyorum surekli bir felaket dusunme halindeyim arabaya biniyorum ve gizumde cok buyuk bir kaza canlaniyor bebegimi emzirirken bebegimin olur olmadik yerlerden dustugu zarar geldigi gozumun onune geliyor , disari adim atiyorum simdi silahlar catiscak kavgalar cikicak dusuncelerim ve daha fazlasii... 

  Geceleri ozellikle surekli korku halindeyim sanki birseyler olucak nefesim daralmiyordu onceden son bi kac gundur nefesim daraliyor korkudan gozumu kapattigim an cok degisik insan yuzleri beliriyor once gulerek sonra yaklasip cirkinlesiyorlar hic aksamadan surekli boyle oluyor farkli farkli bu cizgi film karakterleri olsun tanimadigim insanlar olsun .. 

 Psikologa mi gitmem gerek psikaytriye mi ? Emziriyorum da ilac da kullanamam. Beni dinleyebilecek anlayanilecek kimse yok etrafimda kendi kendimle savastayim kafamin ici katliam resmen birtek bebegime yansitmam ona iyi bakmam gerek diyip kisa hir sureligine gecistiriyorum ama artik cok kotu dusuncelere giriyorum . 

 Basina biyle birsey gelip atlatan var mi ? 

Answer 1

Ben ama lisedeyken yaşadım eşimi tanıyınca atlattım sevgi eksikliğiymis bütün problemim buna sbepnolani bulup onun üstüne gitmen lazim ilaç kullanmayı asla kötü bulmuyorum ama intihar düşünecek kadar olanlara ilaç kullanmasını tavsiye ederim onun dışında tavsiye etmem çünkü ilaç gelip geçici beynini uyuşturuyor senin kendin ustesinden gelmen lazım asman lazım bir şekilde etrafındanda destek alarak 

Comments

Bende oyle sevgi eksikliginden diye dusunuyorum belkide boyle birisine anlatsam gececek diye umuyorum ama kimsem yok emzirdigim icin de bebegim 3 aylik ilac kullanamiycam surekli kendimi şartliyorum aman ne var bunda   sacmalama , dusunme falan filan ama daha cok oluyor boyle yapinca oluruna da birakamiyorum . Tesekkurler cevabinjz icin :)

---

Rica ederim ilk olarak kendinden başka hiç kimseden bir fayda gelmeyeceğini bilmen gerekiyor o yüzden ayakta durman lazım şükrünü artır bak Allah sana evlat vermiş ben evlat hasreti yaşıyorum rabbim sana annelik vermiş cennet vermiş sağlık vermiş sukrun arttıkça mutlulugun artacak ben okadar ağır şeyler yasadimki su dönemde bebeğimi kaybettim 10 cm kistle uğraştım ameliyat oldum rabbim kimseyi hastanelere düşürmesin sağlıkla sinamasin mutlu olacağın hayatında çok şey var onları gör lütfen

---

Evet surekli şukur halindeyim birtek kendim icin degil herkes dua ederim ayriyetten ayetldr okurum surekli . Rabbim isteyen herkese nasip etsin kucaklarinizi bos birakmasin insallah amin

---

Amin canım konuşmak istersen her zaman burdayım

---

Tamamdir allah razi olsun

Answer 2

Yeni doğum sonrasında yaşayan çok oluyor bu tarz panik atak belirtilerini içinde tutma hicbiseyi paylaş gerek burda gerek başka yerde içini dök inşallah geçer yakın zamanda kafanı dağıtmaya calis

Comments

Insallah gecer tesekkur ederim

Answer 3

Bir ara bende de olmuştu kafayı yicektim resmen o zaman lise 2 ye gidiyordum okulu bırakmayı düşünüyordum sonra nasıl olduysa toparlandım çok şükür bir daha öyle olmadım ama çok kötü zamanlardı delirmeme ramak kalmıştı resmen çok şükür geçti gitti inşallah sende en yakın zamanda kurtulursun

Comments

Sanirim zamanla kendiliginden gecicek oyle anladim. Umarim gecer benim de ramak kaldi valla huzurum kalmadi hic . Tesekkurler cevaniniz icin