Hamilelik doneminde cok ictim, haftanin 5 gunu kefir icmisimdir,ayran ,yogurt,peynir de cok tukettim, gunluk 2 yumurta, 2 ceviz,8 badem, 1 tane muz ,2 farkli meyve daha mutlaka tukettim, bi de haftanin en az 3 gunu ilikli kemikli eti hasladim suyuyla yedim,yemeklere kemik suyu kattim corbalara falan