Günde 2 kere 5 damla kullanıp sonra yavaş yavaş yükseltmek daha mantıklı yanında biogaia veya forbiome tarzı bir probiyotik kullanırsanız daha fazla verimli sonuç alırsınız kimyonsuz yemek yeme ve her gece mutlaka 1 bardak kimyon çayı iç sende sütünle geçer bebişe