Eşim sen bu bogazla zor zayıflarsın dedi

Question

Kaynımın düğünü var yazın ama ben bi türlü başlayamadım diyete gerçekten bkbogazın tekiyim az önce cips kek yiyodum durmuş beni iziyo sen bu bogazla zor zayıflatsın yüzün şişmiş git gide dedi kalktm gittim balkona cok kırıldım haklı bile olsa ben nasıl bu bogazımı tutcam ona ınat gerçekten kilo vermek istiyorm ama nasıl irademe sahip olcm bilmiyorm

Answer 1

İnat ederdim zayıflardım kilomla ilgili deyince kendine bak diyorum

Answer 2

90 kiloydum 80 kiloya düşmüşüm daha az yiyiorum ve haftada 3 gun spora gidiyoruz eşimle abur cuburlar kilo yapıyor malesef 

Comments

Ne kadar zamanda verdin canım

---

Yavaş yavaş veriyorum ben 3 ay oldu pilav makarna falan onları kestik arada tatlı yiyiyorum kepek ekmeği oyle yani kocamda 10 kilo verdi 70 olsam yeter

Answer 3

Kilo zaten kimseye yakışmıyor spor yapsan ve dikkat etsen verirsin 

Answer 4

Diyeydin sen benim ardimi ye

Ben esime oyle diyorum  :D

Answer 5

İnadına yapma canım kendin için yap bende doğum yapalı 2 yıl oldu sezeryan geçen sene kafama koydum kendim için zayiflicam bende 165 boyum 85 kiloydum 6 ayda 68 kiloya düştüm şu anda kilomu koruyorum sen istedikten sonra yaparsın yeterli iste 

Answer 6

Bu soyledigine inatta olsa zayiflaman lazim canim. 87 kilo gercekten fazla. Benimde boyum 165 kilo 84 e kadar çıktım veriyorum suan 

Answer 7

Kız Leslie yap hemen yarın başka çok güzel zayıflatıyor

Answer 8

Canım sabah erkenden kahvaltı yap ekmeği azat su ve bol yoğurt ye abur cubur yeme canım ve yarim saat yürü ac sabah akşam yürüdüm diye ekmekli birşeyler yeme yoğurt ye 

Answer 9

Valla istesen tutarsın canm bak bende pis bogazdim iki gündür diyet yapıyorum akşam 8 den sonra bişey yemiyorum şuan açım ama yok yemiycem diyorum :))

Answer 10

Bence yarın ilk işin bime gidip kepekli ekmek al sabah 2 dilim ye akşamda 1 dilim.  Muhakkak salata ve çorban olsun. Ama porsiyon az tut makarna princ yeme yürüyüş ve evde spor yap. Gün de 2 litre suu. Ben birde yeşilçay içiyorum karışık aktarsan alıyorum zayıflattı beni

Answer 11

Hiç bir şey alma yeme canım tut kendini devlet hastanesinde diyetisyend git

Answer 12

Yürüyüş yap hafif tempolu işe yarıyor hava serinlediginde

Answer 13

Canım iradene sahip cikicaksin yoksa veremezsin bu saatlerde cips mi yeni mesela ben gece yada 11deb sonra yemek atıştırmalık yemem kilomda 43yani çok zayiftw iyi feil ama kilolu olunca insan olgunda gösteriyor bence başla boğazını tutmak istersen tutarsin