Bir Soru Sor

sezaryen doğumda 40 çıkmadan squat yapılır mi

0 oy
109 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (3,127 puan) tarafından
Kızlar doğum yapali 11 gün oldu aşırı kilo aldım sistim moralim çok bozuk 90 kilo olmuşum nasıl vericem bu kiloları aynaya bakınca moralim bozuluyor. Kalçadan filan da almışım basenlerden ve selülit olmuş. Squat bende çok işe yariyordu acaba şuan yapmaya başlasam dikislerde problem olur mu ? 

7 Cevaplar

0 oy
tarafından

En az 4 ay doktor spor onermedi bana cnm bişey diyemem onu doktorunla konuşman lazım :angel:

(3,127 puan) tarafından
Kontrole gittiğimde bir sorayım canım teşekkür ederim netten baktım 6 haftadan sonra yapılır yazmışlar da acaba yapan varmı diye merak ettim
tarafından
Anladım bacım geçmiş olsun
-Reklam-
0 oy
tarafından
40in cikinca yapv vucud biraz kendine gelir
(3,127 puan) tarafından
Dimi ama moralim çok bozuk iyice psikolojim bozulmaya başladı o kadar ağrı çektim bu kadar moralim bozulmamisti
0 oy
(687 puan) tarafından

Hele uzan onu yapmaya takatin olucak mi :D 3 aydan önce o tur hareketler önerilmiyor YouTube de bak videolar var günde iki kere rezene iç bi büyük su ayarla içine limon dilimle çubuk tarçın at günde 3,5 litre su iç sabah 2 akşam 2 şeklinde tam tahıllı ekmek ye bide sabah ılık bir büyük bardak limonlu su iç bak nasıl zayıflıyorsun 

(3,127 puan) tarafından
Ayy gerçekten mi canım ya valla çok keyfim kaçık hiç birseyim olmuyor dışarı cikicam kıyafetim yok resmen bol kıyafetler almak da istemiyorum kilolu olmaya alışmak istemiyorum o yüzden kötüyüm. Ya squat popolu çok güzel topluyor daha önce 20 gün filan yaptım sabah 50 akşam 50 leğen gibiydi  popom 20 günde yus yuvarlak oldu selülit gitti
(687 puan) tarafından
Ya yarı squat şeklinde yaparsan bence sorun olmaz ama ondan önce kilolarını vermen lazım (84 kiloyum :)))))))
7 aylık kızım 5,5 aylık gebeyim 85 le doğum yaptım dediklerimi yapıp 60 düştüm hemde 3 haftaya yakın gebeliklerde asla dikkat etmiyorum sonrası da bildiğim şeyler olunca veriyorum
(3,127 puan) tarafından
Ayy maşallah sana canım benim ilk doğumda da kilolar hiç gitmedi zar zor diyet spor derken sadece 10 kilo fazlam vardı o yüzden bunda da kalsın istemiyorum yoksa üstüme yapışıyor o kilolar
0 oy
tarafından
Acelen ne canim daha yeni dogum yapmışsın o kilolarin bi kısmı gider. Dikislerini patlatacaksin
(3,127 puan) tarafından
Hiç birseyim olmuyor canım aynaya baktığımda kilolu göbekli halimi görmek beni üzüyor normalde de kiloyu çok takarım ilk defa bu kadar kilo aldım psikolojik olarak çöktüm
tarafından
Verirsin canim bebegin biraz toparlansin buyusun sende iyiles sonra bence o riski alma
(3,127 puan) tarafından
Doğru haklısın canim teşekkür ederim ♥️
tarafından
Rica ederim canim ☺️❤
0 oy
(2,974 puan) tarafından
Bacım dur bismillah derdine ne oldu 

107 ile doğuma girdim 1 yılda 80 kiloya döndüm emzirmedigim halde emzirirken daha çok verirein acele etm acele edersen cabuk versen bile hemen geri alırsın sindire sindire vermen lazım 
(3,127 puan) tarafından
Canım ben veremiyorum işte eğer hemen gitmezse kalıyor ilk doğumda da 10 kilo kaldı şimdi de kalır diye korkuyorum bir de acayip sismisim kendime bakamıyorum
(2,974 puan) tarafından
Tamm da sağlıklı beslendikten sonra beslenme şeklini değiştirdikten sonra veremem diye birşey yok hem şuan squat yapman sadece sana eziyet olur kilo verdirmez önce bı hormonların falan düzelsin öyle
0 oy
(288 puan) tarafından
Ben 11 günlükken oturup eğilemiyordum bile zorlama dikişlerini içteki dikişler 4 ay oldu hala ağrıyor kaşınıyor başına iş cikarma kilolar yavaş yavaş gidiyor sen emzir sütüne iyi bak kilolar gider acele edip sağlığından olma 
3 önceki yorum göster
(288 puan) tarafından
En iyisini yapıyorsun incirde sütü artırıyor dene istersen hem sağlıklı bağırsakları da rahatlatıyor bana çok fayda etmişti belki sana da iyi gelir
(3,127 puan) tarafından
Kuzum nazar değmez inşallah ama baya sütüm çok zaten şükür ki daha da artarsa çok ağrım olur göğüslerde yine de tavsiye için çok teşekkür ederim ♥️♥️
(288 puan) tarafından
Kız söyleme burda maşallah de bi yerlerini kaşı maşallah nazar değmesin inşallah ben diyeyim bari:):)
(3,127 puan) tarafından
Ahahh yok yav olmaz bişey :))(
(288 puan) tarafından
Aman olmasın yavruya süt lazım maşşallah
0 oy
(4,164 puan) tarafından
11 günde squat yapacak kadar kendine geldiysen helal olsun bacım 
(3,127 puan) tarafından
Geldim gibi canım denemedim daha korktum dikişe bişey olur diye :)
(4,164 puan) tarafından
Bence de bekle canım valla ben 2 hafta falan 2 büklüm yürüyordum daha taze dikiş yerin kilo elbet verilir şimdiki önceliğin sağlık ve bebeğini yeterli miktarda beslemek olsun sağlıkla büyüt ❤️
(3,127 puan) tarafından
Doğru haklısın canım teşekkür ederim ♥️♥️

İlgili sorular

0 oy
8 cevap 330 göst.
40 im çıkmadan beden temizliği yapılır mu
26 Ekim 2019 Diğer kategorisinde Edanur'un annesi♡♡ (1,633 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 58 göst.
Kaçıncı haftada pelviks hareketi ve squat yapılır kızlar m
3 Mayıs 2022 Aile kategorisinde mehal (608 puan) tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 85 göst.
Squat açılmayı sağlıyormuş kizlar 40 hftalik olcM daha tik yok
29 Aralık 2021 Güzellik-Bakım kategorisinde Canannnn.1 (749 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 177 göst.
40 Çıkmadan Adetmi Oldum ?
21 Ağustos 2021 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde misafir tarafından soruldu

379,456 soru

11,359,009 cevap

34,835 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...