0 oy
147 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (693 puan) tarafından
Kizlar evde spor yapmaya başladım kendimce bı spor aletim var tekerlekli bı lastik baya bı hareket yapiorum onunla esnetior özellikle göbek ve yanlarim var şuan bölgesel zayıflamak istiorum tum kg buralardan aliorum birazda yemeklerime dikkat etmeye başladım yiorum aslında ama ekmek azalttım öğünlerde porsiyonları azalltim ins ise yarr kizlar tavsiyeleriniz varmı 

11 Cevaplar

0 oy
(9,657 puan) tarafından

Kızımın peşinde koşmak benim için bi spor :D

(693 puan) tarafından
Ya oglumda öyle çok aşırı hareketli ama evde artık vücut bu koşturmaya alisti
-Reklam-
0 oy
tarafından

Ev işi kızımın peşinden koşmak ve dans etmek en güzel spor benim için :D

(693 puan) tarafından
Evet canım guzel
0 oy
tarafından

Spora vakit mi var at gibi evde zaten koşturuyorum oda sayılır mı :P

(693 puan) tarafından
Hahah ya inanki bende oturmuyorum 3 gündür bogazlarim tahriş gibiydi hiç yatmadım yatamadım doğrusu bal limon sarımsak iyilestim oğlum peşinden koşmaktan ama. Bu gobegimde motel bozuyor yaaa
tarafından
Midem ve göbeğim beni bitiriyor
(693 puan) tarafından
Ah ah
0 oy
(7,830 puan) tarafından
Temizlik yaparim canim:)))
(693 puan) tarafından
En güzel şey hep yapioz şükür bitmior ama göbeğime etki etmiyor kiz
0 oy
tarafından
Sabah 6 dan akşam 10 a kadar yapıyorm valla evin içinde koşa koşa bi hal oluyorm
(693 puan) tarafından
Hahah kız benide güldürdün
0 oy
(17,882 puan) tarafından
Leslie canım şiddetle tavsiye ediyorum
(693 puan) tarafından
Tamam canim
0 oy
tarafından
uygulamalar var ya. onlarda çok iyi
(693 puan) tarafından
Evet bakiorum onlarada şuan hangisi kolaysa yapacağım
0 oy
(597 puan) tarafından
Ben kendime ilk doğumumdan sonra eliptik bisiklet hediye ettim onu yaparim hep))
(693 puan) tarafından
Ohh ne güzel hem bacak basen yanlar göbek eriyor
0 oy
(13,314 puan) tarafından
Yürüyüş bandım var pas tutmasa bari :))
(693 puan) tarafından
Yaa aslında spor salonu en güzeli ama imkanlar el vermior çocukla
0 oy
(609 puan) tarafından

Ben müziği açıp kıvırıyordum :D 

Temizlik yaparken 

2 ayda 11 kg vermiştim 

Aksam 6 dan sonra sadece bitki çayı yoğurt kürü ( yatarken o da 

Kaynanama in çık in çık :D

Kızlar merdiven inip çıkmak bile asırı kalori yakıyormuş :) 

(693 puan) tarafından
Ay hemde eğlenceli dans kıvır falan bende yapacağım ama 6 dan sonra gelio eşim birlikte yioz ve yemesem dayanamam porsiyon azalttım bakalım ins bigun sizin gibi saatten sonra yemem yaa
0 oy
(119,499 puan) tarafından
yaparim her turlu alet edevat var
(693 puan) tarafından
Çok güzel canim

İlgili sorular

0 oy
8 cevap 129 göst.
7 Şubat 2024 Yemek-Tarifler kategorisinde Asel hira (860 puan) tarafından soruldu
0 oy
7 cevap 95 göst.
24 Temmuz 2023 Aile kategorisinde Gizemlibiri21 (160 puan) tarafından soruldu
0 oy
12 cevap 171 göst.
14 Temmuz 2023 Diğer kategorisinde Gizemlibiri21 (160 puan) tarafından soruldu

381,231 soru

11,413,139 cevap

34,956 kullanıcı

...