Vücut ağırlığının (kg) boy uzunluğunun karesine (m²) bölünmesiyle (kg/m²) beden kitle indeksi belirlenir. Çıkan değer bireyin zayıf, normal, fazla kilolu ya da obez olup olmadığını gösterir. Dünya Sağlık Örgütü’ne göre beden kitle indeksi,
· 18,5 kg/m²'den küçük ise zayıf,
· 18,5 - 24,9 kg/m² arasında ise normal,
· 25 - 29,9 kg/m² arasında ise hafif şişman,
· 30 kg/m²'den büyük ise obezdir.
Size çöp diyenlerin aklına .....
Sizin değeriniz 23. Bu da gayet normal. Hatta şişmana yakın :)