Bugünden itibaren diyete ve spora başlayacağım inşallah 57 kiloyum boyum 1.63 falan ama benimle aynı kiloda boyda olanlar daha zayıf duruyor ve göbeği dümdüz oluyor benimkine göre, o kadar göbeğim var ki inanamazsınız anca 70 kilo olan birinin o kadar göbeği olur herhalde, hiç gebe kalmadım pantolon yada dar elbise giymek bile istemiyorum artık göbeğim yüzünden, sanki 3-4 aylık hamileymişim gibi göbeğim, yani benim ideal kilom en fazla 50 kilo hatta şöyle 48 kiloya düşsem ideal kiloma anca o zaman kavuşurum diye düşünüyorum, kepek yada tam buğday ekmeği tüketicem günde ince 2 dilim en fazla, abur cuburu kesicem, şekeri, tuzu azaltıcam. Normalde abur cubur çok yerim, şekeri çok fazla kullanırım bir fincan kahveye 3 çay kaşığı şeker koyarım. Her gün de 2-3 fincan kahve içerim senelerdir. Kahveyi asla şekersiz yada az şekerli içemem tamamen bırakmam lazım nasıl bırakacağım acaba ya en çok buna üzülüyorum. Sizde kilo durumları nasıl diyete girecekler yada diyette olanlar var mı kaç kilo verdiniz hanımlar ve ne önerirsiniz?