Bir Soru Sor

Diyette olan arkadaşlar sahurda ne yiyorsunuz

0 oy
191 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (38 puan) tarafından
Sorum yukarıda

10 Cevaplar

0 oy
(12,490 puan) tarafından
Sahur yemiyorum ben 
1 önceki yorum göster
(12,490 puan) tarafından
Dayanıyorum valla ben iftarda ekmek yemiyorum sadece yemeğimi ne yaptıysam artık normal yiyorum
(38 puan) tarafından
Ne zaman başladın kilo verebildin mi canım
(12,490 puan) tarafından
Ramazanın başında başladım ilk on gün 2 kilo vermiştim daha tartılmadım ama kıyaferlerimden anlıyorum verdiğimi Bi arkadaş istedi tartım verdim daha getirmedi bende merak ediyorum  şimdi
(38 puan) tarafından
Ay inşallah darısı benim başıma daha nice 2 kilo veremelere ☺️
(12,490 puan) tarafından
Inşallah canım
-Reklam-
0 oy
(803 puan) tarafından
Hiç bişey bitek su içiyorum
(38 puan) tarafından
Bende yumurta başladım domates salatalık biber doğradım minicik de ekmek aldım onları yiyorum gündüz çok açıklıyorum sahur yapmayınca
0 oy
tarafından
Meselaaaa. Yemiyorum...
(38 puan) tarafından
Dayanabiliyor musun iftarda ne kadar yiyorsun peki
tarafından
Dayaniyorum çünkü sabah ezanından sonra yatıyorum malum çocuk yok. 10-11 gibi kalkıyorum. Evi topla yemek yap derken akşam oluyor yemekte çorba salata tavuk ve et tüketiyorum. Çoğunluk malum zaten sahur yapmiyom oruçlu protein lazım. Direnç düşmesin diye.  
Ekmek ve diğer kilo yapacak şeyler yemiyorum.
(38 puan) tarafından
Hm anldm canım aynen geç kalkınca zaman çabuk geçiyor
0 oy
(1,448 puan) tarafından
Kızlar nasıl dayanıyorsunuz ben şok yorumları okuyunca
(38 puan) tarafından
Aynen ben Valla iftarda da genel olarak salata yiyorum yemekten az yediğim için dayanamıyorum çok açıklıyorum
(12,490 puan) tarafından
Kız ben oldum olası sahur yemiyorum yiyemiyorum daha doğrusu acıkıyorum evet ama aşırı zorlanmıyorum
(38 puan) tarafından
İftarda ne kadar yiyorsun peki canım
tarafından
Canım mesela bende çocuk yok sabaha karşı yatıyorum 10-11 gibi uyanıyorum.  O yüzden dayanabiliyorum.
(1,448 puan) tarafından
Helal kiz size ben beceremem yaaa:/
0 oy
(2,873 puan) tarafından
Bir tane haşlanmış yumurta,iki dilim tam buğday ekmeğinden tost,bir bardak ayran bu şekilde
(38 puan) tarafından
Menü güzelms ☺️ afiyet olsun canım
0 oy
(426 puan) tarafından
Diyete başlıyorum ama dayanamıyorum. Bebeğim emiyor birde çabuk acıkıyorum. Sahurda Allah ne verdiyse yiyorum. Ramazandan sonra napacam bilmiyorum
(38 puan) tarafından
Valla kuzu mecbur irademizi kontrol etmemiz lazım yoksa kilolar başını alıp gidiyor bende yeni başladim inşallah veririm hemen
0 oy
(79 puan) tarafından
Ramazan başlangıcından beri sahur yapiyodum yumurta peynir zeytin ekmek yok yoğurt falan bazen yulaf lapası yaptım yedim bayrama kadar sahurda bişi yemicem detoks suyu içicem sadece maydonoz dereotu limon blendirdan geçiriyorum içiyorum bı bardak bugün başladım bakalım 69.kusürdum 66.6 oldum  akşamları yürüyüşle destekliyorm :) 
(79 puan) tarafından
5 gün yapıp 1 hafta ara vercem
0 oy
(2,972 puan) tarafından
Sadece su içip yatıyorum, evlenmeden önceden sahur hiç yapmazdım zaten alışkınım o yüzden 9 senedir evliyim hep sahursuz tutarım
0 oy
(2,049 puan) tarafından

Kizzzzz diyet deme bana yaaaaaaa:'(:'( geçenlerde çok azimliydim 67 kiloya kadar vermiştim ama azmim kirildi gel görki şimdi önünü alamıyorum sahurda ekmeğinden helvasına reçelini yumurtasina kadar hersey yiyorum ,iftarda yemeğimi dolu dolu yiyorum ve üzerine bir güzel tatlımı da yiyorum ,oruçluyken kan şekerim düşüyor sanki canm şerbetli tatlı istiyor tutamıyorum yaaa şimdi de 72 kiloyum bana destek verin motive edin eşimde daha çok dalga geçmeye başladı göbegimle zayif la diyor ama mesela yulaf vs kepek ekmeği almam içinde yardımcı olmuyor

(643 puan) tarafından
Kız ne yaptın sen aynı kilodaydık seninle 64 e düştüm ben
(2,049 puan) tarafından
Valla ha mi :(((göz yaşım pit  
Valla benm azmim kirildi ya önünü alamıyorum yiyeceklerin
(643 puan) tarafından
Şu 1 haftadır bende öyleyim ya pek dikkat edemiyorum ramazan bitsin güzel bi program yapacağım her gün egzersiz yapacağım 1 saate yakın yoksa kaciyo
0 oy
tarafından
Din başladım sahurda 2 az haşlanmış yumurta zeytin peynir domates salata yeşillik bunların hepsi ekmeksiz.

Sahur yapmadan Dukan birasi hazırlayıp içiyorum hepsinden az az yiyorum :)) ikinci günüm

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 112 göst.
Diyette krizler ataklar
4 Eylül 2023 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Sibelhome (804 puan) tarafından soruldu
0 oy
0 cevap 36 göst.
Diyette kalori açığı nasıl oluyor
16 Nisan 2023 Diğer kategorisinde Kelebekkm34 (1,030 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 100 göst.
Benim gibi diyette olanlar
12 Kasım 2022 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Eda... (633 puan) tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 169 göst.
Diyette olanlar nasıl gidiyor diyetinizz
28 Ağustos 2022 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde B. Sema (427 puan) tarafından soruldu

379,117 soru

11,348,578 cevap

34,813 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...