Çok sinirliyim kendime hakim olamıyorum

Question

Kızlar ben çok ama çok sinirliyim kendime dizginletemiyorum asla . Böyle en ufak şeye kafam atıyor ee ister istemez çocuğuma yansıyor esimede yansıyor buda aramızda uçurum kadar mesafe açtı anliycaginiz ben bu durumu nasıl atlatirim

Answer 1

Youtubede ofke kontrolu için eğitim videoları izle.

Belki seni huzursuz eden başka bir neden vardır altında. çokça video izlersen kökünde ne olduğunu anlarsın.

Benim garanti huyum vardı. Ya yeni bir işe girişim yapmazdım. Ya da sonunu garantileyib öyle o işi yapardım. Çokça piskolojik videodan sonra bilinçaltımda korku olduğunu çözdüm. Yani belki aylar sürer. Ama sen istersen yaparsın.

Comments

Ya benim sorunum eşim biraz gecinemiyoruz pek ve benim hazmedemedigim çok şey oldu yakın kişilerine anlattığında yıllar geçmiş unut diyorlsr da

Answer 2

Destek alarak.

Comments

Evette işte şimdi piskologlar da çok çok pahalnmis sordum birine 450 dedi tek seans

---

Ama sağlığından daha önemli degil çocuklarını ve evliliğini daha sağlıklı yönetebilmen için şart bence beklersen eğer durumun daha kötüye gidebilir yani psikologlar öyle söylüyor

Answer 3

Durduk yere olmadı ya bunun bir sebebi vardır canım 

Comments

Ya işte canım geçmişi unutamıyorum asla eşimin bana zamanında yaptıkları falan bunlarda beni sürekli geriyor eşimle aram açılırsa acilsinda en çok kızıma uzuluyrum

Answer 4

Öfkeni kontrol altına almayı bir şekilde öğrenmen lazım kendime hakim olamıyorsan destek al 

Comments

Aslında alıyorum bı ara multivitamin bişey kullandım onun sakinleştirici özelliği vardı sanırım onu kullanınca pamuk gibi gevsiyordum kızım evi başımıza yıkmıştı sadece gukuyordum o ilacida bulamadım bı daha