Bir Soru Sor

Allah aşkına kiloyla ilgili bütün hevesim kursağımda kaldı

0 oy
352 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (1,416 puan) tarafından
Kızlar salı gününden beri diyetteyim 95.7 geldi kilom bugün 92.8 gördüm çok mutlu oldum akşama doğru tekrar tartıldım 94.2 geldi asla ekmek yemiyorum zaten az az yiyorum yemekten sonra hemen de tartılmadım yani bugün hiç boş da durmadım temizlik yaptım cam sildim falan benim gerçek kilom hangisi şimdi bütün moralim bozuldu bu akşam da yemekte sadece bir kepçe çorbayla bol limanlu salata yedim yap tuz zaten bıraktım hiç kullanmıyorum bugün sadece yarım dilim ekmek yedim o kadar 

13 Cevaplar

0 oy
tarafından
Yakın zaman da adet olacak misin ? 
(1,416 puan) tarafından
Ayın 24 olucam canım
tarafından
Şişkinlik vardır belki diye dedim de daha da varmış adetine .
(1,416 puan) tarafından
Aynen canım var
-Reklam-
0 oy
tarafından
Diyette haftada 1 kere sabah aç karnına tartılmak lazım. Her hareketten sonra tartılıp acaba verdım mi diye bakmayın 
(1,416 puan) tarafından
İlk defa tartıldım canım bugün normalde sabah aç karnına tartılıyorum
0 oy
(1,946 puan) tarafından
Digital tartı da yanılma payı olabiliyor. sabitlenmesi lazım. Önce siz tartılın sonra elinize ağır bir şey alıp tekrar tartılın ve son olarak ağırlığı bırakıp tekrar tartılın 
tarafından
Canim bendeki akilli tarti dijital durmadan farkli sonuc veriyor nereye sabitleyeyim
0 oy
(2,119 puan) tarafından
Sabahları aç karnına nüüüü şekilde tartılman lazım. Ve her gün değil. Haftada 1 gün. Mesela sadece salı sabahları.
(1,416 puan) tarafından
Tamam canım sağol
0 oy
tarafından
sabah aç karnına düzenli aralıklarla tartılmalısın. bir aç bir tok tartılırsan genelde böyle hüsran oluyor.:) o yüzden hep sabahları aç tartıl böylece kilo verimin de daha net takip edilir.
(1,416 puan) tarafından
Teşekkür ederim canım
0 oy
(7,990 puan) tarafından
Cnm yemekten sonra tartildiginda 1 kilo fazla çıkıyor sabah aç karnına tartilman lazm bide sürekli tartilma
0 oy
(1,610 puan) tarafından
Gerçek kilo aç karınla tartılan kilodur diye biliyorum 
(1,416 puan) tarafından
Evet canım aç karına tartılıyorum sabah kalkınca
0 oy
(1,068 puan) tarafından
En doğru sonuç sabah aç karnına tuvaletini yaptıktan sonra çıkar ekmeği tamamen kesmen yanlış tsm buğday ekmeği tüket bir dilim patates makarna pilav ve hazır ambalajlı gıdalardan uzak dur daha yeni başlamışsın 94.2 bile olsa çok iyi vermişsin 1 kilodan fazla oluyor ümitsizliğe kapılma daha bir hafta olmamış bile 
1 önceki yorum göster
(1,068 puan) tarafından
Sık sık tartılıp motivasyonunu kaybetme 3 günde bir tartıl bence gayet iyi gidiyorsun
(1,416 puan) tarafından
Çok sağol canım az öncede 1 saat spor yaptım yemekten sonra duşa girdim çıktım şimdi günde 2 defa sporla destekliyorum diyetini salı gününe kadar tartılmıcam bakalım inşallah dayanabilirsem eşime söyliyim de saklasın tartıyı :)
(1,068 puan) tarafından
Allah kolaylık versin canım sana sen istediğin sürece zayıflarsın
(1,416 puan) tarafından
Sağol canım Allah razı olsun böyle güzel yorumları okuyunca insan daha çok motive oluyor yapabileceğine inanıyor
(1,068 puan) tarafından
O yollardan bende geçtim canım ne kadar zor biliyorum başkalarının yapabilirsin yada zayıflamışsın demeleri daha çok motive ediyordu daha çok yolun var yaparsın kısa süre için 1 kilo verebilmen Bike çok güzel ben 15 günde 600 700 gram verdiğimi biliyorum ama vaz geçmedim hiç moralimi bozmadım
0 oy
(7,208 puan) tarafından
Ramazan da tartilma bence . Akşam vücut odem topluyor o yüzden üzülme yemek ile alakalı bir durum değil fazla çıkması . Tartilcaksan da ikindi vakti kendine bir saat belirle o zaman tartil
(1,416 puan) tarafından
Oruç tutmuyorum canım ben ilaç kullanıyorum diye
0 oy
(2,922 puan) tarafından
Her sabah aç karina ve tuvalete gittikten sonra tartil o senin gerçek kilon böyle her yemekten sonra falan tartışırken kafana takmış gibi olursun ve veremezsin 

Bide tartinin doğru olduğuna emin ol gerekirse 2 defa tartil 
(1,416 puan) tarafından
Öyle yapıyorum canım zaten ama gün içinde sürekli 94 çıkıyor
0 oy
(119,481 puan) tarafından
bilemedim hsni bunyeyle alakali
0 oy
tarafından
Canım üzerinde kıyafet varmıydı? ac karınamıydın? çok su tükettinmi;?

Benim akşamkı kilom sabahkinden 1kilodan fazla oluyor. 

Ama sende rakamlar değişmişse hızlı kilo vericen canım .bende 2gün sonra 1kq gitmiş. 
(1,416 puan) tarafından
Yani sabah aç karına tartılıyorum bugün de gün içinde trtıldım 94 çıktı

İlgili sorular

0 oy
15 cevap 892 göst.
Hevesim kursağımda kaldı :((
15 Ağustos 2019 Aile kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
9 cevap 131 göst.
Kilo sorunu ? Nasil verebilirim
8 Mayıs 2024 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde cnsn (117 puan) tarafından soruldu
0 oy
9 cevap 335 göst.
Nasıl kilo verebilirim basaramiyorum?
14 Ocak 2024 Diğer kategorisinde Ikraybukem.23 (80 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 94 göst.
Diyetisyene gitmek istiyorum gittiğim zaman hangi tahlilleri ister benden
4 Aralık 2022 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Sevilay09 (155 puan) tarafından soruldu

381,122 soru

11,409,924 cevap

34,946 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...