1 kepçe kuru fasulye 4 yemek kaşığı bulgur pilavı biraz salata yedim iftarda sonrada 2 tulumba tatlısı yedim eşim zorla yedirdi sizce bu hemen kilo olurmu normalde 1 kepceden az yiyorum bu arada 3 kaşık felan ondan soruyorum diyetteyim ve bunla sahur yapmiycam ertesi gün iftara kadar öyle düşünün fazla mi