Balık yağı kullanabilirsiniz canım ben kızıma şurup şeklinde veriyordum hem biraz kendinide toplamıştı içinde vitaminler var kemik kalp beyin baya faydası var tavsiye ederim şuan bende başladım kullanmaya kendimi halsz yorgun hissediyordum ve zayıfladım toparlarm en azından die