Kızlar çok uykum var ama uyuyamiyorum. Kaç aydır bu problemi yaşıyorum. Kızım için oda nemlendirici almıştım, sayesinde biraz rahatladım sanki, rüyalar görmeye başladım. Ama arada yine uyuyamiyorum. Sabah 3 4 kadar uyumuyorum sonra sabahları kendimi yorgun hissediyorum. E bebekten iyi geceler çayı almıştım ucuzundan etki görmedim. Başka bir çaylar var mı. Bu arada papatya çayı da denedim. Ama fazla içmiyorum sütünü etkiler diye. Tavsiyeniz var mı.