Diyette tereyaği kullanmak cok etkilermi?

Question

Kizlar hakiki teryaği kullanimi yemeklerde kalori dengesini cok dengelermi? Eski diyetisyenim kattiyen izin vermiyordu. Aile hekimimizle konustugumda dogal olan herseyin iyi oldugunu soledi.

Diyetisyenle ozele gidiyordum simdi 200tl olmus muayene ucreti devlette randevumu iki kez iptal etti uzun ve kalici bir seruvenim olacak yag ve tuz kullanimi cok etkilermi evdeki piaen yemeklerden dengelesem ne dersiniz?

Answer 1

Herşeyin azı karar fazlası zarar

Comments

Ya orasi oyle bnm zorlandigim konu iki kez ayri ayri yemek pisiriyor olmam pisen yemeklerdn dengelesem etki edermiki

Answer 2

Gerçek tereyağı, içinde binbirtürlü katkılar olan market  yağından  daha iyi bence.

Comments

Aslinda oylr zaglik acisindan ama yaglari yakalim derkende biyandan durdursun istemedigimdn celisiyorum.

Answer 3

Karatay diyeyinde doğl yağlr serbest hatta kahvenin içine bile atılıyor 

Comments

Karatay diyetini incelemedim sanirim ama az cok yillardir diyet tercubem var o sekil ilerliycm ama yag durumunu bilmiorum vucuttaki yag oranina cok etki ediyormu diye

Answer 4

Tereyag dogal ama kalorısı yuksek onun ayarlamasını yapmak guc zeytınyagıda dogal ama kalorısı fazla o yuzden doktorum 1 2 yemek kasıgından fazla olmayacak dedı bende 1 yemek kasıgı kullanıyorum 

Comments

Aynen benim diyetisyenimde 1,2 yemek kasigi demisti ama uzun soluklu yapamiyorum busekilde az yiyip deli gibi yuruyen tanidiklarim var diyetleride basarili olmuyor. Tereyagi yiyerek sizelere bi danisayim dedim buyuzden

---

Her vucudun metabolizması farklı canım kısısel diyet onemlı şu dıyetı bu dıyetı uzun vadede yararlı olmuyor

---

Evet xnm farkindayimda iste ben yaklasik 10 senedir kilo mucadelesi veriyorum gebelikte bile diyetisyenle ilerlemistim lakin gittigim hastanede ucret 200tlye yukselince devlet hastanesini denedim randevu alamadim 2 kez iptal edildi en azindan hic baslamamktansa eski listelerime gore hareket etmeye caliaiorum cnm ama nereye kadar yapabilirim bilmiyorum. 60kilo vermem lazim benim:(

---

Üni hastanesi bunyesındekı aıle hekımlıgıyle dene anında dıyetısyene yolluyolar uygun tahlıl sonrası randevu alamasanda gidebilrsin