canım geçmiş olsun çok kötü olmuş.Eczaneden parafin alıb su buharında eritib, önce eline tuz şeker kahveyle piling yapıb, ardından nemlendirici ve ya zeytin yağı çekib , sonra parafin suyuna salıb poşetle sararsan çok etkili olur.30dkk kalsın.
Yatak başına el kremi koy.Geceleri uyanınca hep vur.Yoksa yıpranırsın.Hem havalar soğuk, hemde iş güc unutuyoruz kendimizi.